14 days ago
Co Creator: 
22
0
Posted On: September 15th 2026, 05:00 am
Tagged Users:
Група ментального здоров’я «Тілесність, безпека та внутрішній ресурс»
Простір для тих, хто відчуває виснаження, тривожність, втрату контакту з тілом. Постійна необхідність усе контролювати та жити в напрузі рано чи пізно дається взнаки - тривога «застрягає» в тілі: у затисках, хронічній втомі, фоновому неспокої, який не минає навіть після відпочинку. Робота в групі побудована так, щоб напругу можна було відпустити не лише на рівні думок, а й на рівні тіла.
Разом з ведучою курсу, Світланою Крезуб @psychologist.krezub, будемо працювати над поверненням відчуття безпеки та цілісності через поєднання тілесно-орієнтованої терапії, арт-практик та екологічного проживання емоцій.
Долучаючись до групи, ви отримаєте не лише підтримку у складний період, а й інструменти, які можна використовувати самостійно.
Де: Oseredok Leipzig, Seeburgstraße 100
Коли: Щопʼятниці о 17:00
Вік: 18+
Деталі та реєстрація на нашому сайті www.oseredok-leipzig.de, посилання в шапці профілю
‼️ Курс стартує, щойно набереться 6 учасників.
Gruppe der mentalen Gesundheit „Körperlichkeit, Sicherheit und innere Ressourcen»
Ein Raum für alle, die Erschöpfung, Ängstlichkeit oder den Verlust des Körperkontakts erleben. Ständige Kontrolle und Dauerspannung fordern früher oder später ihren Tribut — die Anspannung setzt sich im Körper fest: in Verspannungen, chronischer Müdigkeit, einer diffusen Unruhe, die auch nach der Erholung nicht vergeht. Die Arbeit in der Gruppe ist so aufgebaut, dass Anspannung nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich losgelassen werden kann.
Gemeinsam mit der Kursleiterin, Svitlana Krezub @psychologist.krezub, arbeiten wir an der Wiederherstellung von Sicherheitsgefühl und innerer Ganzheit durch eine Kombination aus körperorientierter Therapie, Kunsttherapie und einem achtsamen Umgang mit Emotionen.
Durch die Teilnahme an der Gruppe erhaltet ihr nicht nur Unterstützung in einer schwierigen Phase, sondern auch Werkzeuge, die ihr eigenständig nutzen könnt.
Wo: Oseredok Leipzig, Seeburgstraße 100
Wann: Freitags 17:00
Alter: 18+
Alle Details findet ihr auf unserer Website www.oseredok-leipzig.de – der Link ist in der Bio
‼️ Der Kurs beginnt, sobald sich 6 Teilnehme
Простір для тих, хто відчуває виснаження, тривожність, втрату контакту з тілом. Постійна необхідність усе контролювати та жити в напрузі рано чи пізно дається взнаки - тривога «застрягає» в тілі: у затисках, хронічній втомі, фоновому неспокої, який не минає навіть після відпочинку. Робота в групі побудована так, щоб напругу можна було відпустити не лише на рівні думок, а й на рівні тіла.
Разом з ведучою курсу, Світланою Крезуб @psychologist.krezub, будемо працювати над поверненням відчуття безпеки та цілісності через поєднання тілесно-орієнтованої терапії, арт-практик та екологічного проживання емоцій.
Долучаючись до групи, ви отримаєте не лише підтримку у складний період, а й інструменти, які можна використовувати самостійно.
Де: Oseredok Leipzig, Seeburgstraße 100
Коли: Щопʼятниці о 17:00
Вік: 18+
Деталі та реєстрація на нашому сайті www.oseredok-leipzig.de, посилання в шапці профілю
‼️ Курс стартує, щойно набереться 6 учасників.
Gruppe der mentalen Gesundheit „Körperlichkeit, Sicherheit und innere Ressourcen»
Ein Raum für alle, die Erschöpfung, Ängstlichkeit oder den Verlust des Körperkontakts erleben. Ständige Kontrolle und Dauerspannung fordern früher oder später ihren Tribut — die Anspannung setzt sich im Körper fest: in Verspannungen, chronischer Müdigkeit, einer diffusen Unruhe, die auch nach der Erholung nicht vergeht. Die Arbeit in der Gruppe ist so aufgebaut, dass Anspannung nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich losgelassen werden kann.
Gemeinsam mit der Kursleiterin, Svitlana Krezub @psychologist.krezub, arbeiten wir an der Wiederherstellung von Sicherheitsgefühl und innerer Ganzheit durch eine Kombination aus körperorientierter Therapie, Kunsttherapie und einem achtsamen Umgang mit Emotionen.
Durch die Teilnahme an der Gruppe erhaltet ihr nicht nur Unterstützung in einer schwierigen Phase, sondern auch Werkzeuge, die ihr eigenständig nutzen könnt.
Wo: Oseredok Leipzig, Seeburgstraße 100
Wann: Freitags 17:00
Alter: 18+
Alle Details findet ihr auf unserer Website www.oseredok-leipzig.de – der Link ist in der Bio
‼️ Der Kurs beginnt, sobald sich 6 Teilnehme
More posts
