Mental-Coach Ute Simon

MISSION 63 🔥- Tapering – weniger ist manchmal mehr

Kurz vor dem HYROX wird nicht mehr draufgepackt – jetzt heißt es Kräfte sammeln, Körper und Kopf zur Ruhe kommen lassen und Vertrauen in das eigene Training haben.

Also: locker laufen, Moped fahren, Tennis schauen … und natürlich darf ein bisschen Family-Action nicht fehle. 😄

In unserer Gym wird uns beim Training zugeschaut, das Auto wird kurzerhand zum Sled und der kleinste Nachwuchs übt schon mal Wall Balls 😉

Mentale Stärke bedeutet auch hier wieder zu wissen:
Wann muss ich Gas geben – und wann darf ich loslassen?

Genau diese Balance und dieses Vertrauen möchten wir auch jungen Menschen in Kenia mitgeben mit unserer @hakunamatata.foundation.

Mit deiner Spende für den Hakuna Matata Family Day hilfst du, Gemeinschaft und mentale Stärke erlebbar zu machen 🙏
📲 https://www.hakunamatata.foundation/de/spenden.html (Link in bio)

Und vielleicht ist genau das die schönste Verbindung:
Ich trainiere tapfer für meinen HYROX und
gemeinsam bauen wir etwas für die Zukunft der Kinder in Kenia auf.
Mission 63 🔥– Schritt für Schritt. Gemeinsam. 🇰🇪
Asante sana❣️

#zukunft #tapering #hyrox