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Esme Huerta |Entrenadora Física

@balancewaveee

2 months ago
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be an image of dancing and text that says 'Tи. rendimiento como bailarín es multifactorial @balancewaveee'.
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be a meme of bread, poster, pie and text that says 'Tu rendimiento depende solo de .o fisico Es Esmultifactorial Cuando hablamos de rendimiento en danza, solemos pensar en: fuerza, flexibilidad, resistencia, técnica... Pero bailar implica mucho más que capacidades físicas Ensíesinteracción de diferentes factores. @balancewaveee'.
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be an illustration of poster and text that says 'Capacidades físicas Son herramientas que pueden ayudarte a ejecutar y sostener las demandas de tu danza. Pero son solo una parte del sistema Tu estado mental también puede influiren en cómo bailas. Estrés, motivación, atención, confianza, percepción del esfuerzo O miedo a equivocarte. @balancewaveee'.
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be a meme of bread, pie and text that says 'No significa que "todo este en tu cabeza" Significa que cuerpo y mente no funcionan por separado. Recuperación Puedes tener una gran condición física... pero si acumulas fatiga y no recuperas adecuadamente, tu capacidad de responder a las demandas del entrenamiento puede verse afectada. Sueño + descanso manejo de cargas + +nutrición nutrición+ @balancewaveee'.
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be an illustration of bread, pie and text that says 'La dimensión artística Lo interesante al rendimiento en danza es que no solo buscamos producir movimiento. Interpretamos Expresamos Respondemos a la música Interacción con el espacioy otros cuerpos. La dimensión artística también forma parte de lo que hace complejo al bailar. @balancewaveee'.
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be a doodle of bread, poster, pie and text that says 'Contexto Tu rendimiento puede estar influido por: Ambiente de entrenamiento iento Superficiey espacio uperficie y demandas coreográficas Calidad de enseñanza Experiencias previas El contexto síimporta sí @balancewaveee'.
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be a doodle of bread, poster and text that says 'Cambiemos: ¿Quélefalta ¿Quélefaltaamicuerpo? falta a mi cuerpo? ¿Quél le ¿Qué သ demanda mi danza y qué factores están influyendó en mi capacidad para responder? @balancewaveee'.
Photo by Esme Huerta |Entrenadora Física on September 17, 2026. May be a doodle of poster and text that says 'El rendimiento de un bailarn no depende de una sola cualidad. Es el resultado de múltiples factores que interactuan entre sí. no olvides seguirme & compartir @balancewaveee'.
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Posted On: September 17th 2026, 06:05 pm
La importancia de ir a más a menos ☝🏽
No todas las piezas tienen el mismo peso en todo el momento.

La interacción entre sí de múltiples factores.
#baile #danza #entrenamiento #cuerpo
Comments (5)
habitar.t a month ago

habitar.t

Excelente post ✨️

habitar.t a month ago

habitar.t

No olvidemos la alimentación 🌟

silvasherin 2 months ago

silvasherin

❤

sharduality 2 months ago

sharduality

Me encanta leer tu info ... muchas gracias

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