Instagram story viewer> @f45_gurodigital> Post

F45 구로디지털점

@f45_gurodigital

2 months ago

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of basketball, dumbbell, poster, sportswear, barbell, magazine and text.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an illustration of magazine, poster and text that says 'Hybrid Sports Challenge DAYOUT 롯데백화점과 글로벌 기능성 트레이닝 브랜드 45가 합작한 역대급 스포츠 챌린지, 'DAYOUT'O| 잠실 잔디광장에서 최초 공개됩니다. WHAT IS DAYOUT 근력, 심폐지구력, 파워의 한계를 시험하는 러닝&기능성 트레이닝 (Functional Training) 결합형 하이브리드 스포츠 챌린지입니다. 탁 트인 도심의 야외에서 익스트림 코스 완주에 도전해 보세요. LOTTEDEPARTMENTSTOREIJAMSIL LOTTE DEPARTMENT STORE JAMSIL'.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of text that says 'Hybrid Sports Challenge DAYOUT 경기장 공개 o 富田出酒 데이아웃 경기장을 공개합니다. 니다. 탁 트인 야외에서 즐기는 는 하이브리드 프로그램! 데이아웃 프로그램 뿐만 아니라 다양한 파트너사 부스도 함께 준비되어 있으니 많은 참여 부탁드립니다. LOTTE DEPARTMENT STORE JAMSIL'.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of poster, magazine and text that says 'Hybrid Sports Challenge DAYOUT 10. 10.15(목)- 0.15(목)-10.17(토 15(5 10. 17(토) 대회 일정 대회 장소 잠실 롯데월드타워 월드파크 (잔디광장) 참가 참가종목 종목 팀전 (2인 1팀, 여성/남성/혼성부문 부문) 개인전 (1인, 여성/남성 부문) 참가비 무료 스페셜 파트너 F45- TRAINING LOTTE DEPARTMENT STORE JAMSIL'.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of poster, magazine and text that says 'Hybrid Sports Challenge DAYOUT 사전 예약 오픈 일시 예약처 9.22(화) 10:00 오픈 (선착순 마감) 네이버 플레이스 롯데백화점물/롯데 타임테이블 (30분 단위 예약) 10.15(목) 10.17(! 10.15(목)~10.17(토) (토) 10:30~ 10:30~18:00 18:00 팀전 (대표 1인 신청) ·남성 2인 여성 2인 혼성 2인 개인전 (개별 신청) 16:00~17:00 /목,금한정운영 목,금 한정 운영 남성 개인 여성 개인 각부문의 운영 시간을 확인하신 후 신청해 주세요. 신청하신 부문과 실제 참여자가 일치하지 않을 경우, 참여가 제한될 있습니다. LOTTE DEPARTMENT STORE JAMSIL'.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of poster, magazine and text that says 'Hybrid Sports Challenge DAYOUT 현장 워크인 예약 접수 대상 현장 방문객 누구나 ·현장 상황에 따라 당일 참가가 어려울 수 있습니다. ·현장 예약 희망자는 반드시 등록데스크에 방문하여 현장 예약을 진행해주세요. 운영 방식 등록데스크를 통해 선착순 배정 ·사전 예약 없이도 대회장 입구의 등록데스크에서 선착순 참가 신청 후 참여가 가능합니다. 대여 편의 스포츠 복장 대여 서비스 제공 ※수량 한정으로 조기 마감될 수 있습니다. 단, 단, 현장 상황에 따라 현장 접수를 했음에도 불구하고 참여가 제한될 수 있습니다. LOTTE DEPARTMENT STORE I JAMSIL'.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of poster, magazine and text that says 'Hybrid Sports Challenge DAYOUT 우승자 기념품 3일간의 레이스에서 최고 기록을 달성한 참가자들에게는 다음의 Gift 상품으로 제공합니다. 팀전 우승자(남성,여성) 팀전 붓데호델 월드 더 라운지 애프터눈티 (2인용) 개인전 붓데호텔 월드 라세느 부페 식사권 (1인용 2매) 롯데호델월드 더라운지 전통빙수(1개) (1개) 여성 여성부문1팀/남성부문1팀 혼성부문1팀 각부문(팀전/개인전)2위: 2위: 롯데월드 자유이용권 바우처 *각부미(델전/기간조)2:토배월드자유이공군세위체장제 증정 여성 부문 1팀/ 남성 부문 여성부문1팀/남성부문1팀 팀 *제공되는 기프트는 운영사의 사정에 따라 변동될 수 있습니다. *경품 수령 발생하는 제세공과금온 당첨자 부담으로 진행됩니다. *경품별 유효기간이 상이하며, 해당 기간내 사용 가능합니다. *삼기 이미지는 연출된 제공되는 구성은 변동될 있습니다. LOTTE DEPARTMENT STORE JAMSIL'.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of text that says 'Hybrid Sports Challenge DAYOUT 스페셜 기프트 DAYOUT DYOU레이스에 레이스에 도전한 참가자에게 제공되는 스페셜 기프트를 만나보세요. sasasa sa sa F45 TBAIRINE 사우나버스 이용권 VOUCHER GIFT Kloud rHar ALCOHOLE '린엄 제공 *제공되는 기프트는 운영사의 사정에 따라 변동될 수 있습니다. *클라우드 논알콜릭 500m는 성인인중 车 제공됩니다. LOTTE DEPARTMENT STORE JAMSIL'.

Photo by F45 구로디지털점 on September 20, 2026. May be an image of poster and text.

Download

Posted On: September 21st 2026, 04:57 am

🔥 잠실, 가장 강렬한 에너지가 폭발한다 🔥

롯데백화점과 F45가 합작한
3일간의 하이브리드 스포츠 챌린지,
‘DAYOUT’이 잠실 롯데월드타워 잔디광장에서 펼쳐집니다. 🏃🏻‍♂️🏋️

Extreme Activity Training을 컨셉으로
도심에서는 쉽게 경험하기 어려운 다양한 종목과
야외 액티비티로 구성된 하이브리드 스포츠 챌린지가 진행될 예정!

초보자부터 숙련자, 트레이너까지
각자의 레벨에서 한계에 도전하고,
새로운 레벨로 도약하는 특별한 경험을 만나보세요.

일상에 짜릿한 변화를 더하고 싶다면,
잠실 롯데월드타워 잔디광장에서 펼쳐지는
도심 속 하이브리드 스포츠 챌린지에 함께하세요.

📍 잠실 롯데월드타워 잔디광장
📅 2026.10.15(목) – 10.17(토)
👥 2인 1조 / 개인전 참가 가능 (타임슬롯별 상이)
🎟️ 온라인 예약: 09.22(화) / 네이버, 롯데백화점몰, 롯데온
🏋️ 현장 접수 : 10.15(목) – 10.17(토) 대회장 입구 등록데스크 (*현장 상황에 따라 변동 가능)

도심에서 만나는 가장 강렬한 스포츠 챌린지.
당신의 한계에 도전하세요.

※ 행사 관련 문의는 [email protected] 으로 부탁드립니다.

#F45 #스타일런 #DAYOUT
@f45_training_korea @lottecgopping @digdig_activity

The bigger your biceps, the better your erections. My colleagues at Baylor and I published a paper on this in a peer-reviewed journal, and it shows a relationship. Message me and I’ll send it to you.

Why open with that line? To get your attention. Biology gives you factors you can control, and behavior gives you the rest. For aging muscle there are two solutions: build muscle mass and improve muscle quality. Quality is the fat that infiltrates the tissue. Good muscle looks like a filet, and fat-marbled muscle looks like wagyu. Mass without quality is insignificant.

The concept I care about now is musclespan. The greater your strength reserve, the greater your metabolic health and your functional independence. Next year at Biohack Austin, I expect you to show up jacked.

F45 구로디지털점

@f45_gurodigital

More posts