Instagram story viewer> @thiag0__cav> Post

Thiago Andrade

@thiag0__cav

25 days ago

Photo by Thiago Andrade on September 22, 2026. May be an image of text.

3

5

Posted On: September 23rd 2026, 12:08 am

@vintageculture 🙅🏻‍♂️

Comments (5)

_alecamelo

25 days ago

_alecamelo

Bom e novo

davii_mk7

25 days ago

davii_mk7

🥷🏽🆘🆘🆘🆘

_oalemaoo

25 days ago

_oalemaoo

Você é brabo 🥷🏼

More posts

hopescares ❤️

Parent observations

Корсет — это не замена сильному кору. И точно не то, с чего стоит начинать тренировки с весами.

Сначала учимся самостоятельно стабилизировать корпус: укрепляем прямую, поперечную и косые мышцы живота, учимся контролировать положение таза и рёбер под нагрузкой.

Я подключаю корсет уже при работе с серьёзными весами — ориентировочно от собственного веса и выше. Здесь он становится дополнительной внешней поддержкой, а не заменой работе мышц.

И главное: в корсете нельзя просто расслабить живот. Мышцы-стабилизаторы продолжают работать, а корпус на протяжении всего движения должен оставаться собранным и контролируемым. Корсет даёт дополнительную опору, но стабилизацию мы всё равно создаём своими мышцами.

И, конечно, он не должен мешать нормально дышать, вызывать боль, онемение или чрезмерное сдавливание.

Сначала сильный кор. Потом корсет как дополнительный инструмент. Не наоборот.

@afb__shop

🚨 Delhi Bus Driver Says Police Detained Him by Mistake

A viral video circulating online shows a Delhi bus driver recounting an unusual encounter with police during the mass detentions surrounding the October 10 protests in the capital.

The driver reportedly says he was detained while operating one of the buses being used to transport protesters. In the clip, he questions the officers' handling of the situation and points out the irony of being detained while doing his job.

The incident comes amid large-scale police action against demonstrators demanding Chief Election Commissioner Gyanesh Kumar's resignation over allegations concerning voter-list revisions. The Election Commission has disputed claims of political bias.

📍 New Delhi, India 🇮🇳

⚠️ Context: The wider protest and mass detentions have been reported by multiple news outlets. However, the specific driver's account and the claim that he was mistakenly detained could not be independently verified.

©️ Copyright Disclaimer: We do not claim ownership of any third-party videos, images, or audio used in this post. All rights belong to their respective owners. Content is shared for reporting, commentary, and awareness purposes.

Follow @chazupaa

🎥 Credits: @zaishtagram / Original footage

If you are the original owner or want to add credits/removal, kindly DM.

#Delhi #DelhiPolice #Protest #ViralVideo

Sometimes, the person driving the bus becomes part of the story. 🚌

pretending I have my life together like:
.
📍 @sportssupport_fitness
.
#athlete #gym #benchpress #stefaniemillinger