양혁 ㅣ 울산PT/무거동PT/재활&시니어PT

이 회원님은
문진과 초기 평가에서
뚜렷한 신경학적 증상은 없었지만

허리를 굽히는 동작에 대한 어려움이 있었고
통증에 대한 두려움으로 전체적인 활동량과
체력도 많이 떨어져 있었습니다.

수업의 시작은
통증이 허용하는 범위에서 움직임을
다시 경험하는 것부터 시작했습니다.

통증이 적은 범위의 움직임과
힙힌지 패턴 교육
다양한 근력운동으로 활동 범위 확장
현재는 점프동작,스쿼트 등 다양한 동작까지

중요했던 것은 단순히
운동의 강도를 높이는 것 보다는
“내가 이 동작을 할 수 있다”는
경험을 반복하는 것을 느끼도록 유도하였습니다

지금은 통증 때문에 줄어들었던 움직임을
다시 하나씩 넓혀가며 취미생활도 즐기면서
함께 운동 중입니다

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