Posted On: September 24th 2026, 03:09 pm
Bei Elite Läufer schaut es so leicht aus wenn sie laufen.
👉was macht den Unterschied?
Den Unterschied macht dass sie zwar absoluten im Grenzbereich laufen aber sie bleiben trotzdem locker sie Spannen keine Muskel mehr an als unbedingt notwendig und das kann man lernen. Das ist wirkliche mentale und Körperliche stärke.
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