Instagram story viewer> @rettungsmaus> Post
23 days ago
311
Posted On: September 24th 2026, 04:57 pm
🚨Plötzlich HAARAUSFALL? 💇🏼‍♀️
Darum kann das völlig normal sein! 🙏🏻

Video: wasmachtjizzis (TikTok)

Unser Haar wächst in Zyklen:
• Wachstumsphase (Anagenphase): Hier wächst dein Haar aktiv, diese Phase kann mehrere Jahre dauern.
• Übergangsphase (Katagenphase): Nur wenige Wochen, in der das Haarwachstum langsam stoppt.
• Ruhephase (Telogenphase): Nach einigen Monaten fällt das Haar aus, damit ein neues nachwachsen kann.

Normal sind dabei 50–100 Haare pro Tag, im Herbst können es aber auch mal bis zu 150 Haare täglich sein.

Der Grund: Im Sommer schützen uns viele Haare zusätzlich vor UV-Strahlung. Diese Haare verabschieden sich dann im Herbst gleichzeitig, weil sie in die Ruhephase übergehen. Ein ganz natürlicher „Fellwechsel“. ✨

Aber: Nicht jeder Haarausfall ist saisonal! Ursachen können z. B. Stress, Hormonveränderungen, Mangelernährung, Schilddrüsenerkrankungen oder
bestimmte Medikamente sein.

⚠️ Wenn du merkst, dass dein Haar sichtbar ausdünnt, kahle Stellen entstehen oder du deutlich mehr als üblich verlierst, solltest du das ärztlich abklären lassen.

Also keine Panik, wenn’s im Herbst mehr Haare sind, meistens wächst alles ganz normal nach!

💡Funfact:
Wie lang deine Haare überhaupt werden können, ist teilweise genetisch festgelegt, weil die Länge der Wachstumsphase von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist.

✨Teile das Video unbedingt mit einer Person, die sich gerade Sorgen wegen Haarausfall macht. 🙏🏻

➡️ Hast du im Herbst auch schon mal mehr Haare in der Bürste bemerkt? Schreibs mal in die Kommentare ✍🏻

Und folge mir für mehr Medizinwissen, was du wirklich brauchst 🩹✨ #rettungsmaus
Comments (311)
girl_in_love_j 4 days ago

girl_in_love_j

Hab das schon voll lange 😂

mit_herz_und_fell 7 days ago
neymar34566655aileen 9 days ago

neymar34566655aileen

Dachte schon habe krebs 🫪puuh

s.alina.xx 9 days ago

s.alina.xx

Meine haare waren so voll vor 6 Jahren... Jetzt erkenne ich die gar nicht wieder... Fast so dünn wie ein Pinsel geworden, so viele Shampoos ausprobiert (dachte es liegt daran), Öle ausprobiert, damit sich die Kopfhaut entspannt etc, letztes war Koffein, auch nicht geholfen. Haare fallen weiter aus und ich weiss nicht mehr was ich tun soll...

mimi_1502_ 9 days ago

mimi_1502_

Also ich bin grad in dem winterfellwechsel😂😂 liebs

unserbunteshaus 9 days ago

unserbunteshaus

Naja es ist bei mir immer so, nicht nur im Herbst 🙈

dany_sunny_liebt_prowin_ 9 days ago

dany_sunny_liebt_prowin_

Meine Tochter hat das dass ganze Runde ja, seit drei Jahren. Alles gecheckt, nichts gefunden nur noch die Hälfte auf dem Kopf. Es kann ja auch nicht an den Hormonen liegen mit 22 oder? Die ist da echt verzweifelt.

steffi_jackson_srk_ 9 days ago

steffi_jackson_srk_

Ich hatte seit schon Monate lang extrem Haarausfall besonders beim Duschen und habe ich am Tag zwischen ungefähr ca 250-450 ausfallen, also in Wirklichkeit habe ich alles nachgezählt... ☠️🫣. Und hatte ich jede 1x im Montag Spliss trimmen benutzt und es bringt nichts. Und echt schwierig auf was welchem richtiges Shampoos für mich, ist echt kompliziert für mich... ☠️. Bin leider unter Epileptischen Anfall und Diabetiker...

makajw 10 days ago

makajw

Obwohl meine Chemo 18 y zurückliegt u alle bis auf 1 Haar (ja wirklich) ausfielen. Danach fiel ich in Panik, als 4 Haare ausfielen. Danach wich allmählich die Panik. Trotzdem wuchsen ⅓ nicht mehr nach. Allerdings hatte ich soviel, dass sie heute noch als viel verstanden werden. Übrigens, meine Haare waren schon mal 60 cm. 40-50 hab ich sie wieder. Bin seltsamerweise in der Familie die einzige, die sie wachsen lässt. Hab ein paar Jahre Kurzhaarfrisur probiert, damit werd ich nicht glücklich. Müssen hüftlang sein. 😂

ichliebemeinehaut 11 days ago

ichliebemeinehaut

👏👏👏

eleni_12_22 11 days ago

eleni_12_22

Und was macht man bei PCOS durch Insulinresistenz? Habe extremen Haarausfall.

delina_ida 11 days ago

delina_ida

Okay und wie lange geht der Prozess weil bei mir ist das seit April😭

gummiiibaerchen 11 days ago

gummiiibaerchen

Hatte glaube vor 5-10 Jahren noch doppelt-dreifach viele Haare auf dem Kopf 😅

kyrasophie_12 11 days ago

kyrasophie_12

Woran kann das denn bei mir liegen? Ich habe seit meiner Schwangerschaft vermehrten Haarausfall, hab beim kämmen und auch beim duschen teils büschelweise haarverlust 😢 meine Tochter ist 3 Jahre alt. Hormonell habe ich es schon abklären lassen, daran liegt es nicht. Mein Haar war allerdings schon immer dünn und kahle Stellen habe ich auch nicht. @rettungsmaus

fraeulein.pauline 12 days ago

fraeulein.pauline

Meine Friseurin nennt es liebevoll: fellwechsel 😁😂😂😂😂

Load More

More posts

back to up