Actualización de mi proceso, que hace tiempo que no comparto nada de lo que estoy haciendo con mi físico y mis entrenamientos.
Llevo tiempo sin compartir de mi proceso personal por dos motivos fundamentales.
El primero es que en los últimos meses ha habido muchas cosas pasando en mi vida que han hecho que deba priorizar.
El segundo es que siento que ya lo he estado haciendo durante muchos años y ahora mismo, percibo un valor mayor hablando de mis clientes que de mi mismo.
Sin embargo, a las puertas del cierre de octubre quiero dejar aquí una breve actualización.
Los últimos meses han sido de mudanza, mucho trabajo con clientes, entrenamientos y gestiones personales realmente demandantes.
Por no alargar mucho la actualización, me voy a centrar en mi proceso físico.
Y es que desde que llegue a Dubai en junio, volví a entrenar en el mismo entorno en el que entrené para mi pelea de boxeo.
Esto ha hecho que junto con la inercia que traía de boxear 3-4 veces por semana, apostase aún más por ello y haya transicionado a boxear los 7 días de la semana.
*Sigo en comentarios
13 days agojake2266889
Qué interesante, y me gustaría ver a nivel nutricional como harás.... A tope crack
13 days ago_gbarrio
Con esta carga de boxeo, me he visto obligado a ajustar mi entrenamiento de gimnasio y mi composición corporal. Al principio no ajuste nada y simplemente metí el entrenamiento de boxeo adicional, pero al de pocas semanas me rompí de nuevo el biceps y, al de otras pocas semanas, el isquio. Lo cual me dejó claro que había que ajustar. Empecé una bajada desde los 96 kg a los 85kg en los que estoy ahora y ajusté los entrenamientos de gimnasio a un enfoque más atlético. Sigo levantando pesado y entrenando con intensidad, pero el volumen general es menor y la selección de ejercicios está centrada en mejorar la funcionalidad y prepararme para las demandas específicas del boxeo. El plan ahora es mantenerme en los 85 kg durante una semanas para continuar jna bajada hacia los 80 kg que me abra las puertas a pelear en 2027 en peso semipesado (límite de 79,6kg) o peso supermediano (límite de 76,2kg). Me siento muy cómodo con mi estética, estoy boxeando muy bien, aguantando 7 asaltos seguidos peleando con soltura y con muchas ganas de pelear de nuevo (más allá de los sparrings duros que hago cada semana). No sé cuándo volveré a compartir lo que voy haciendo a nivel personal. Pero si eres de los que suele leer mis publicaciones hasta aquí, dos cosas. La primera es que todo lo relacionado a mi proceso personal lo tienes con más frecuencia por YT. La segunda es que el proceso de nadie es tan importante como el tuyo. Si ver mi proceso te motiva o te ha motivado, okey, pero de nada sirve si tú no trabajas en lo tuyo. Espero que esto te sirva de ejemplo de que lo fundamental es lo que haces en el día a día, no lo que compartes en redes buscando la validación de desconocidos o lo que cuando te viene un poco de dopamina motivaciones dices que vas a hacer. Échale un par y si lo necesitas, puedes contar conmigo escribiéndome un mensaje o un WhatsApp.
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