Instagram story viewer> @arrudaxz1> Post

João Arruda

@arrudaxz1

13 days ago

Photo by João Arruda on October 23, 2026. May be an image of text.

Photo by João Arruda on October 23, 2026. May be an image of timer and text.

51

8

Posted On: October 23rd 2026, 11:03 am

⏱️🔨

#corridaderua #treino #running #corrida #explore

Comments (8)

brendac.freitas

13 days ago

brendac.freitas

O mais mais que nós temos 🔥

_barbara.siilva

13 days ago

_barbara.siilva

😍

_barbara.siilva

13 days ago

_barbara.siilva

😍

nutricorrida

13 days ago

nutricorrida

👏👏👏👏

More posts

With DJ PHORI🤣🔥

هم‌میهنان عزیزم،

من امروز به بروکسل آمده‌ام تا پیام و خواست شما را به گوش رهبران، قانون‌گذاران و افکار عمومی اروپا برسانم، صدای ملتی که شجاعانه و استوار در برابر سرکوب و خشونت جمهوری اسلامی ایستاده و تسلیم این رژیم جنایتکار نشده است.

‏جمهوری اسلامی در تازه‌ترین کارزار دروغ‌پراکنی خود تلاش کرد با انتشار اطلاعات نادرست، مانع پیوستن شما به بات تلگرامی «برخیز ایران» شود. اما این تلاش نیز شکست خورد. در مدت کوتاهی پس از معرفی، از طریق این بات، صدها هزار پیام از سراسر کشور دریافت کرده‌ایم؛ از دانشجویان، معلمان و پزشکان تا کارگران، سربازان، نیروهای پلیس و دیگر اقشار جامعه.

‏ما این کارزار را برای ایجاد ارتباط مستقیم و دو سویه با شما راه‌اندازی کردیم و استقبال گسترده از آن، پیامی روشن دارد: اراده ملت ایران شکست‌ناپذیر است.

‏ملت ما، با همه تنوع و گوناگونی‌اش، خواهان رهایی از جمهوری اسلامی است و برای آن مبارزه می‌کند و هزینه می‌دهد. این ملت از رژیم هراسی ندارد، برعکس، این جمهوری اسلامی است که از قدرت ملت متحد ایران می‌ترسد. این رهبر مفقود رژیم است که از ترس مردم پنهان شده و حتی جرات ندارد صدایی از خود منتشر کند.

‏شما، هم‌میهنان سرافراز من، بار دیگر ثابت کردید که برخلاف تبلیغات رژیم، نه‌تنها خسته و ناامید نشده‌اید، بلکه باورتان به پیروزی، از همیشه استوارتر است.

من به شجاعت، استقامت و وفاداری شما به ایران افتخار می‌کنم. شما در سخت‌ترین روزها بر پیمان خود با میهن ایستاده‌اید. من هم بر پیمان خود با شما برای آزادی و سربلندی ایران ایستاده‌ام.

بار دیگر از همه شما هم‌میهنانی که به سرنگونی جمهوری اسلامی و ساختن آینده‌ای آزاد و آباد باور دارید، دعوت می‌کنم به کارزار همکاری ملی برای نجات ایران بپیوندید.

شما می‌توانید با اسکن QR کد هنگام پخش زنده تلویزیون انقلاب ملی ایران و شبکه ایران‌اینترنشنال، یا از طریق شناسه تلگرامی BarkhiziranBot، مستقیما با تیم من ارتباط برقرار کنید.

اطمینان داشته باشید که حفاظت از امنیت شما، نخستین اولویت من و تیمم در این کارزار است.

ما برای خود و نسل‌های آینده، ایرانی آزاد، پیشرفته و سربلند می‌خواهیم، ایرانی که بار دیگر جایگاه شایسته خود را در جهان بازیابد.

من به این آینده ایمان دارم، زیرا به شما و اراده شکست‌ناپذیرتان باور دارم. نور ایران بر تاریکی جمهوری اسلامی پیروز خواهد شد.

پاینده ایران،
رضا پهلوی

Out trick or treating with the family tonight!

Wishing everyone a safe and fun Halloween! Enjoy this beautiful fall evening! 🎃🍫

Grateful for another year of existing, another trip around the sun. I’ve been working on my mindset, and tbh it’s a game changer. Maybe it’s cheesy, but there’s something about focusing on the here and now rather than dwelling on past or fearing the future that’s really helped start to set me free. Hope you’re taking care of yourself, and thanks for the love and support always!

💞💞💞

Follow @gamblinginclips for more memes 😂

Interesting fact: ⬇️

Kvarteret Skatan is a Swedish black comedy series that aired on SVT between 2003 and 2006. The show depicts the lives of oddball characters residing in a fictional block called Skatan (the magpie) within an unnamed, wintry suburb of Stockholm. The narrative is structured around short, standalone sketches featuring recurring personalities such as the office workers Paul and Tord, the sexually aggressive Horny Gun, the mysterious Gert, and the fundamentalist couple Conny and Britt.

The series is renowned for its dark humor and distinctive dialects, with most characters speaking different regional Swedish accents, except for Johan Glans’ characters who speak Scania dialect. Created and performed by comedians David Batra, Anna Blomberg, Johan Glans, Rachel Mohlin, Vanna Rosenberg, and Mikael Syrén, the show later expanded into dinner theater and a feature film, Kvarteret Skatan reser till Laholm, released in 2012.