Instagram story viewer> @arrudaxz1> Posts

João Arruda

@arrudaxz1

574

followers

851

following

📈| Em busca do alto rendimento
⏱️| 10K 36:49 | 21K 1:23:49
🎯| Rumo ao sub 35’ nos 10k
🏃🏽| Performance • Treino • Provas

POSTS STORIES REELS

Semana quebrada 🫩

#run #explorer #viral #fy #corridaderua by @arrudaxz1

Continue forjando⏱️🧱🔨 by @arrudaxz1

⏱️🔨

#corridaderua #treino #running #corrida #explore by @arrudaxz1

🎯🫀📈

#running #corridaderua #fyp #explore by @arrudaxz1

O plano segue intacto 🎯 by @arrudaxz1

🧱🔨

#explore #running #fyp #foryouシ #corridaderua by @arrudaxz1

Next level 🎮

#explorepage #foryou #fyp #corrida #runners by @arrudaxz1

Siga @arrudaxz1

#running #corrida #viral #fy #explorer by @arrudaxz1

Abandonei a prova no início.. Mas sem desistir de completar. Dias difíceis não são impossíveis.
Voltando do vale das sombras 33x mais forte🙏🏽🥷🧠

#explorer #foryou #fyp #running #corridaderua by @arrudaxz1

“Felizes aqueles que tem a oportunidade de viver isso aqui.” 🙌🏻

Com a tropa fica fácil…. 🐎🐎🐎🔥

@karine_cilene 🎥🫶🏻

#running #bsb #corridaderua #treino #20km by @arrudaxz1

🏆2º Lugar Geral - 10KM⚡️⏱️🪓
Primeira prova depois da Meia Maratona e seguimos evoluindo como nunca!!🧱⛏️

Treinador: @joseph.pcunha
Time: @sommaclubassessoria

#running #corridaderua #viral #fyp #corrida by @arrudaxz1

🧠X🫀 by @arrudaxz1