Carol.running

Acho que as cirurgias dos meus quadris mexeram mais comigo do que eu imaginava!
Corro há cerca de 23 anos, e sempre fui apaixonada por correr mais e mais! Tive adolescência bem gordinha mas com esporte,basquete, corrida fui tratando…
A corrida sempre foi meu maior prazer, e o fato de não poder estar treinando como antes foi “bugando” minha mente e aí veio a tal DEPRESSÃO!
Não tinha vontade de muita coisa, principalmente de me alimentar, passava mal, tive quedas de pressão constante… o corpo pedia arrego, levei quedas te “ganhar” 8 pontos na cabeça e quase comprometer minha visão!
Aí minha família entrou totalmente em ação, além deles um psiquiatra e uma psicóloga que me acompanham até hoje agiram. Minha irmã veio a Natal ficar comigo de tão preocupada e aí que a chavinha foi mudando! Não conseguia ir correr sem minha mãe ficar me esperando no bosque, e alternava com caminhada pois não aguentava o que sempre fiz com intensidade e por horas… 😟🥵
Consegui me olhar no espelho e achar feio aquele corpo😳mas a mudança não ia ser da noite pro dia!
Passei a me alimentar melhor, e principalmente suplementar tbm…
Voltei a correr sozinha e mais uma vez a corrida me curou, o esporte me salvou!
Transformei esses sentimentos ruins em vontade de lutar, e as coisas só começaram a mudar quando decidi realmente enfrentar meus problemas.
Ao ser totalmente liberada veio a vontade de correr bem, de ver os amigos da corrida, de voltar as provas e de correr minhas LONGAS distâncias q sempre amei!

Ainda tenho muitas questões em relação à autoimagem, com certeza, mas sei também que é algo que deve ser melhorado dia após dia, não acontece de repente. Ninguém fica bom de uma hora para outra. Isso demora. A vontade de mudar precisa vir de dentro, não adianta alguém simplesmente falar que você precisa mudar.

Cada um tem o seu tempo de superação, mas acho importante evitar os “gatilhos” que podem fazer vc ficar mal, como se comparar demais aos outros, usar o Instagram de forma excessiva (todo mundo é feliz e tem um corpo perfeito nas redes sociais) Cuidado!
Hj penso na saúde como um TODO, e não só um espelho. Sei que é difícil, mas é importante ter calma e viver UM DIA DE CADA VEZ! 🙏