Instagram story viewer> @nneomabenson> Post

NNEOMA

@nneomabenson

10 days ago

10

2

Posted On: October 26th 2026, 07:12 am

The first time you say NO, you may finally discover what all those years of YES were really worth.

#NneomaAgainstAllOdds #viralreelsvideo❤️
#QuietPowerWithNneoma

Comments (2)

befafoundation

4 days ago

befafoundation

🙌🙌🙌🙌

befafilms

10 days ago

befafilms

True 🙌🙌🙌

More posts

Emmanuelle Chriqui @echriqui played Sloan on Entourage and became, in Ben's words, the It girl of the world. So what did that feel like? And what does she make of the 17-year-olds tuning in now?

Full episode on YouTube: @goodnight
#GoodNightWithBenGleib #EmmanuelleChriqui #Entourage #ModelCitizen

Hungry eyes 🦀🥥🍌🐟😏 head to YouTube for full video! 🎥🔗 in story!

say cheese

Ordet är nuvaro.

Jag skulle beskriva nuvaro som tillståndet av att vara helt och fullt i det innevarande ögonblicket, utan att vara upptagen av det som varit eller det som ännu inte har hänt.

En möjlig ordboksdefinition skulle kunna vara:

nuvaro, substantiv
Tillstånd av att vara helt uppmärksam på och förankrad i det innevarande ögonblicket, utan upptagenhet av det förflutna eller framtiden.

Ordet är för mig bildat av nu + varo, och har en naturlig släktskap med ord som närvaro, frånvaro och tillvaro.

Det finns förstås redan ordet närvaro, men jag upplever att nuvaro beskriver någonting mer specifikt.

Den enklaste formuleringen jag har hittat är:

Närvaro handlar om var du är. Nuvaro handlar om när du är.

En människa kan vara närvarande fysiskt på plats, lyssnande och tillgänglig men samtidigt vara helt upptagen av någonting som hände igår eller någonting som kanske händer imorgon.

I nuvaro finns, som jag ser det, endast det innevarande ögonblicket.

Min egen väg till ordet kommer bland annat från meditation och musik. Jag har mediterat dagligen sedan 2019 och har genom åren blivit alltmer intresserad av vad som händer när tankarna på det förflutna och framtiden för en stund tystnar.

Jag känner igen tillståndet allra tydligast i mitt skapande. Ibland när jag skriver musik försvinner tankarna på om någonting är bra eller dåligt, vad andra kommer att tycka eller vad resultatet ska bli. Självkritiken och behovet av att kontrollera hinner inte riktigt in. Jag försöker inte längre skapa, jag bara skapar.

Det är ett tillstånd som jag ibland kan återvända till efteråt och nästan förundras över.

Det är det jag har börjat kalla nuvaro.

Big Nick Woltemade - Woltemessi 🤹
•
•
#juventus #woltemade #messi #football #viral

Happy Halloween from Popeye and Olive Oyl #2026