Paulo Hardy - Treinador

Comprar a caneta de R$ 1.000 achando que ela vai resolver o seu corpo sem você levantar um peso do chão é a maior ilusão de quem passou dos 35 anos.

O remédio tira a fome, mas não puxa ferro por você. Se você emagrece 10 kg sem treinar musculação, quase metade disso é músculo indo pro ralo. O resultado? Você até cabe na roupa antiga, mas fica com o corpo mole, rosto chupado e metabolismo de uma tartaruga manca.

A caneta silencia o estômago; o treino de força constrói o contorno e a firmeza.

Se você não quer ficar mais mole que gelatina quando a receita acabar, manda “BLINDAGEM” no direct para ajustar seu treino antes que o estrago na balança seja tarde demais.