kaleidosoma_method

Ci sono lezioni di Pilates.
E poi ci sono le lezioni di Pilates con Carol: entri con le spalle che fanno da orecchini ed esci fenicottero. Le scale, naturalmente, hanno diritto di replica.

Ma sotto il tulle c’è un lavoro preciso.

Quando impari ad attivare i muscoli profondi dell’addome, a usare i glutei e a far lavorare quelli che guidano le scapole, cambia il modo in cui ti sostieni. Puoi distribuire meglio lo sforzo, muoverti con più controllo, smettere di chiedere al collo di fare anche il mestiere degli altri.

E quel benessere può arrivare più in profondità: sentirti stabile, accorgerti del respiro, scoprire che puoi affrontare un movimento senza irrigidirti tutta.
Una piccola esperienza di fiducia, da portare anche fuori dal tappetino.
Io lavoro di sponda, come al biliardo.
Parto da un appoggio, passo dal respiro, cerco il movimento che ti aiuta a trovare quello successivo.
Studio angoli e traiettorie sulla persona che ho davanti: la tua storia, le tue abitudini, il tuo modo di stare al mondo.
Anche quando il mondo ti è finito tutto sulle spalle.

Questo è il mio Kaleidosoma Method: precisione, ascolto e un certo gusto per le trasformazioni.
Mi trovi a Cesena, in pieno centro, con percorsi studiati sulla persona.

Vuoi venire a provare? Scrivimi.
Il fenicottero lo scopriamo insieme.

#pilatescesena #pilates