Instagram story viewer> @m1m1diamond> Post

𝕶𝖊𝖊𝖑𝖞𝖈𝖔𝖈𝖔

@m1m1diamond

13 days ago

Happy boyfriend day

7

1

Posted On: October 4th 2026, 01:02 am

Tagged Users:

@francescappello

francescappello

Happy boyfriend day

Comments (1)

francescappello

13 days ago

francescappello

First and most important bf

More posts

🤎Serving my weekly dose of outfit inspiration … Autumn tones & layers this week. Brown, Burgundy & Navy, but woops … I also stumbled back to black! 😅 Have a fabulous Sunday x 🤎
.
Details on Stories, let me know if there’s anything you can’t find and I’ll send the details. Includes Pr
Ageless style, Outfit ideas, Over 60, A week in my wardrobe, Autumn outfits, Fall style, Everday looks.

🚩 Многие думают, что менопауза – это просто «перестали идти месячные и иногда бросает в жар».

На самом деле последствия для здоровья куда серьезнее. И если вовремя не поддержать гормональный баланс, риски растут с каждым годом.

📌 Вот что происходит в организме при падении эстрогена:

▪️Остеопороз – кости становятся хрупкими. Риск перелома шейки бедра возрастает в 2–3 раза.
▪️Сердечно-сосудистые болезни – защита эстрогена уходит, и инфаркты с инсультами выходят на первый план.
▪️Когнитивные нарушения – память, концентрация, риск деменции.
▪️Метаболический синдром – жир уходит в живот, растет инсулин, давление, холестерин.
▪️Хроническое воспаление – суставы, кожа, слизистые сохнут и болят

❌ И самое обидное: многие женщины терпят эти изменения годами, не зная, что баланс гормонов можно и нужно поддерживать!

Сохранить здоровье сердца, костей, мозга. И качество жизни.

✅ Как это сделать грамотно, без страха и ошибок – я разобрала на вебинаре «Гормональный код».
Дала список анализов, как из расшифровывать правильно и готовый план поддержки натуральными методами.

⬇️ Пишите ЦИКЛ, и я пришлю ссылку

Vierailin tänään Maavoimien esikunnassa Mikkelissä. Tarkastin Naton Steadfast Duel 2026 -harjoituksen, jossa kaikki 32 jäsenmaata ovat mukana.

Kiitos kattavista esityksistä ja keskusteluista. Yhteinen puolustusvalmiutemme on korkealla tasolla.
–

Idag besökte jag Arméstaben i S:t Michel. Jag inspekterade Natoövningen Steadfast Duel 2026, där samtliga 32 medlemsländer medverkar.

Tack för de ingående presentationerna och diskussionerna. Vår gemensamma försvarsberedskap håller en hög nivå.
–

Today, I visited the Army Command in Mikkeli. I inspected the NATO Excercise Steadfast Duel 2026, involving all 32 NATO allies.

Thank you for the comprehensive briefings and discussions. Our collective defence readiness is at a high level.

📷: Mea Ulenius / Maavoimat

Vidljivost je privilegija. A privilegija nosi i odgovornost.
Kada već imaš toliku pažnju javnosti, zašto je ne iskoristiti da ženama pošalješ poruku da vrede, da mogu, da nisu zakasnile, da ih godine ne definišu i da njihova vrednost nikada nije bila samo u njihovom fizičkom izgledu?
Iskreno, dosta mi je poruka koje ženama nameću rok trajanja. Kao da posle određenih godina prestajemo da budemo zanimljive, poželjne, sposobne, uzbudljive ili vredne pažnje. To je bullshit.
Godine su podatak, a ne identitet. Fizički izgled je samo jedan deo nas, a ne mera naše vrednosti. Ono što nas zaista određuje jesu ličnost, inteligencija, karakter, radoznalost, energija, stav, iskustvo i način na koji nosimo sebe kroz život.
I zato mislim da bi žene trebalo da podržavaju žene, a ne da jedna drugoj sužavamo prostor, namećemo nesigurnosti i prodajemo ideju da postoji rok do kog moramo da budemo nešto da bismo vredеле.
Ne moramo sve da mislimo isto. Ali kada imamo glas koji dopire daleko, hajde da ga koristimo za nešto što žene osnažuje, a ne za nešto zbog čega će preispitivati sopstvenu vrednost.
A ako sumnjate u sopstveni fizički izgled, godine, sposobnosti ili bilo koji deo sebe, pustite ovo na repeat.
Ne dugujete nikome mladost. Ne dugujete nikome savršenstvo. I ne morate da se uklopite ni u čije tuđe predstave o tome šta žena treba da bude.
Vaš život. Vaša pravila. Vaša ličnost. Vaša moć.

#malosampopizdela #žanakaraklajić

Can’t thank these ladies enough! Please follow and support @sortanddeclutter - the angels as I call them ! Honestly they are incredible and I couldn’t live without them.
#sortanddeclutter ✨

Paying for everyone behind me 🥹❤️‍🩹

#stableronaldo