Paulo Hardy - Treinador

Ficar 1h30 passeando na academia e mexendo no celular não é treino, é fuga dos boletos.

Seu corpo após os 30 anos precisa de método e intensidade, não de um segundo turno de hora extra sem resultado.

Se você faz mais barulho que porta velha ao levantar do sofá, manda “ROTINA” no direct antes que eu precise chamar o SAMU.