Derik Afornali

Sábado foi dia de simulado na @crossfitbarigui @comp360club Duas sessões no mesmo dia. A primeira, full, logo pela manhã; a segunda, à tarde, dessa vez em dupla.

Gostei muito da dinâmica e, principalmente, das sensações. Mesmo com o volume acumulado, o corpo respondeu bem nas duas sessões.

Também foi muito bom acompanhar de perto toda a estrutura montada pela Crossfit Barigui/Comp 360. Organização das estações, pontualidade, ambiente preparado, DJ e toda a estrutura de apoio e alimentação. Tudo impecável para entregar uma experiência completa de prova.

Agora entramos definitivamente na reta final da preparação para o HYROX São Paulo.

Vamos pra cima 🤘🏼

HP — Hybrid Performance
Treinamento especializado em HYROX.
Todo dia, até virar padrão.