Instagram story viewer> @jedwerner> Post
jedwerner(jedwerner)'s profile avatar

jedwerner

@jedwerner

13 days ago
Download
0
Posted On: October 5th 2026, 09:46 pm
😍

More posts

⁨ كيكة فراولة 🍓⁩
BACK DAY (No Rows) Lat Pulldowns: 4 x 8-12 Close Grip Pulldowns: 4 x 8-12 Shoulder Width Pulldowns: 4 x 8-12 Notes: • Don't rush the reps • Pull with your elbows, driving them down • Posing is essential • Have fun Intensity Tip: For more growth, add a one second hold at the bottom of each rep on the last 2 sets of any pulldown movement.
Lojsan, mejla min agent så hittar vi en lucka för powerwalken i januari…. Jag har tydligen lite tv att göra först 😂 Programleda Idol med Pär den 21 november (!!!!!) 🎤 och Bachelor in Paradise premiär IMORGON?! 🌹Vilken jävla höst vi har framför oss, pinch me twice aahhhhhhh 🥹🥹🥹
Tough love from one Michigan man to another!
thursday
Россиянок, которые не хотят детей, будут направлять к психологу — методичка Минздрава. Если во время диспансеризации женщина от 18 лет укажет в анкете, что хочет «ноль» детей, врачу рекомендуют отправить её на консультацию к психологу. При этом для мужчин таких рекомендаций нет.
back to up