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JULIA TRIANDA

@jutrianda

11 days ago

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18651

278

Posted On: October 5th 2026, 10:09 pm

🗣️

Comments (278)

a day ago

seabra_sheila

Adorei a unha

a day ago

lara_sthefany_gomess

Você tem vontade de evoluir é lindo ver isso em você 😍😍😍👏

a day ago

lara_sthefany_gomess

Maravilhosa

a day ago

lara_sthefany_gomess

👏👏

a day ago

lara_sthefany_gomess

Ksksksksks

a day ago

lara_sthefany_gomess

Acho esse formato legal acreditem 😍😍

2 days ago

tuanyalves_

Não vai lutar contra o fascismo ??

2 days ago

breemiranda

Sua unha sempre foi assim? Ou ela mudou de formato com o tempo?

3 days ago

euzinhaaa321

Unhas em baqueteamento o nome “técnico” . Comum em pessoas com problemas pulmonares/cardíacos.Provavelmente não deve ser o seu caso🙏🏻

3 days ago

edfaninha_

Não tinha um vídeo dela falando sobre como conseguiu parar de fumar ou algo assim ? Eu não consegui assistir e agr fui procurar e não achei 🤔 falha na matrix ? Nunca existiu ? Tô doidja ? Kkkk

4 days ago

eusouvanessamenezes

Fato, você é linda. Mas, essas unhas... 👀 Porém as mãos sao femininas e delicadas. 💜 Mais curtas e/ou "quadradas", não gosta?!

4 days ago

rbasile_beatriz

Amoo

4 days ago

deboramoraesdoss

Juro eu amo seu formato de unha rsrsr

4 days ago

mariana_azevedo92

Hora de se posicionar pras seguidoras, por favor!

1. Pick one task a day and deliberately do the lowest-effort version of it, you'd be surprised how often that's enough.

2. Say no by default to anything optional for the next months.

3. Go through tomorrow’s meetings or projects at the end of each day and decline the ones you’re not actually needed in. Ask for notes/recordings instead.

4. Every morning decide what you’ll drop if the day goes badly, and then actually drop it.

5. At the end of the day, write down the one thing that went okay, when you’re burnt out you sometimes can’t remember them.

6. ⁠Every day, finish one thing completely, even a tiny one, so you’re not leaving a trail of half-done stuff.

Bonus: Tell a friend or trusted colleague how you’re actually doing once a week.

I made an app called Keel for exactly this. You rate your workday and tick off the habits you got through that day. It helps you do the things you know you should and after a few weeks you can see which habits have the biggest impact on your work life.

Comment KEEL and I’ll send you the link to try the app 🩷 it’s also in my bio.

@TomRhysHarries thinks Clayface could beat ANY Batman!

JULIA TRIANDA

@jutrianda

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