크로스핏 스프링캠프 / 하이록스 / 수원 크로스핏

요즘 와드에서 너무 자연스럽게 바머슬업을 하고,
랩 규정 라인에 맞춰 월웤하는 회원님들을 보면 괜히 뿌듯합니다🥹

근데 사실 처음부터 다들 이렇게 했던 건 아니었죠~

점프 풀업부터 시작해서 밴드 풀업,
밴드 머슬업을 거쳐 바머슬업까지.

월웤도 이지 월웤부터 하나씩 차근차근🙌🏻

그 과정을 다 봐왔기 때문에
어느 순간 와드에서 너무 당연하게 이 동작들을 해내고 있는 모습을 보면
코치들은 괜히 기분이 좋습니다ㅎㅎ

처음 오시는 분들은
“다들 너무 잘하는데 나만 못하면 어떡하지?”
하고 겁먹지 않으셔도 됩니다!

지금 잘하는 분들도 다 똑같은 과정을 거쳤고,
꼭 바머슬업으로, 꼭 월웤으로 와드를 해야 하는 것도 아닙니다.

점프 풀업이면 어떻고,
밴드 풀업이면 어떻고,
이지 월웤이면 어때요

하루 일과 끝내고 운동하러 온 것부터 이미 충분히 대단합니다!

내가 할 수 있는 동작으로 하나씩 하다 보면
어느 순간,
예전에는 못했던 동작을 너무 자연스럽게 하고 있는
내 모습을 보게 될 거예요 :)

그러니까 처음이어도, 아직 못하는 동작이 많아도
걱정 말고 오세요!

스프링캠프에는 모든 단계의 스케일이 준비되어 있습니다🌱
같이 하나씩 해봐요!