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Posted On: October 7th 2026, 05:48 pm
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Cansaço, estresse e fadiga: o diagnóstico nem sempre é hormonal. 💡
No Pode Dar Certo, a nutricionista Beatriz Barrella acendeu um alerta sobre o estilo de vida das mulheres 40+. Entre a pressão por performance profissional, maternidade e treinos intensos sem a nutrição adequada, o corpo dá sinais.
Muitas vezes, sintomas como irritabilidade e perda de massa muscular são confundidos com a perimenopausa, quando na verdade são frutos de um déficit energético severo.
🎧 Confira o papo completo para aprender a equilibrar treino, rotina e alimentação com saúde de verdade!
No Pode Dar Certo, a nutricionista Beatriz Barrella acendeu um alerta sobre o estilo de vida das mulheres 40+. Entre a pressão por performance profissional, maternidade e treinos intensos sem a nutrição adequada, o corpo dá sinais.
Muitas vezes, sintomas como irritabilidade e perda de massa muscular são confundidos com a perimenopausa, quando na verdade são frutos de um déficit energético severo.
🎧 Confira o papo completo para aprender a equilibrar treino, rotina e alimentação com saúde de verdade!
Comments (8)
a month agomaiagouvea
Bia é excelente profissional . Somos um grupo grande 60/70 mais clientes dela😍😍😍😍
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![Nobody brings flowers for the friend who slowly became a stranger, or for the house you had to hand the keys back to. Some of the heaviest goodbyes happen while everyone is still alive. You are allowed to mourn what changed and still be grateful you were there for it.
I wrote a poetry book ‘Between Heaven & Earth’ and it’s out now It’s a collection of poems about love, heartbreak, loneliness, inner struggles, healing, and the quiet journey of understanding yourself and life along the way.
If you’d like to read it, comment “book” and I’ll send you the link
[poetry, poet, thefallenpoe.t, grief, growing up, nostalgia, letting go, friendships change, missing old me, healing journey]](https://scontent-mia5-2.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/888351298_17991780480109376_5380813250287704668_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p720x720_tt6&_nc_cat=100&ig_cache_key=NDAyMjQxODYzODM3MzE3MTgzNg%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTA4MC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9&_nc_ohc=m1NzoUr-swYQ7kNvwGMAiwR&_nc_oc=AdratjQ9GSeusfNtl68HiFC0xTrKyqEb9rFtwVpNTVi7jQ7cKbUJhzBFIqCSiNk3O-pvEgpCIf3l1sSBpaOmXnMk&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-mia5-2.cdninstagram.com&_nc_gid=hLXOV1fLjsq0QCPwat8SBw&_nc_ss=70180&oh=00_AQS-SlEZMB-iHlCE18rKJQwq_1YNMXpPLep7I9nVGPTf0g&oe=6AF08F11)
