POLSKA GUROM 2.0

POLSKA GUROM powstała z inicjatywy @rafalmilekhorodyski i @chlopzmazur_bjj , startujących w IBJJF World Master od 2023 roku. Celem projektu było stworzenie zespołu polskich zawodników i wspólny start w Las Vegas w 2026 roku. Przez kilka miesięcy spotykaliśmy się, dzieliliśmy doświadczeniem i wspieraliśmy online oraz na żywo. Head Coachem został @smsjiujitsu , który poprowadził aż 5 campów w @unityjiujitsukrakow . Wiedzą i wsparciem służył nam również @chrisjiujitsu . Do Vegas poleciała liczna grupa, wspierając się na zawodach.

Dzięki Waszemu zainteresowaniu ruszamy z edycją 2.0. Pierwszy camp odbędzie się 14-15.11.2026 w @unityjiujitsukrakow . Szczegóły znajdziecie w formularzu zapisów w bio. Dołączyć może każdy - niezależnie od wieku i planów startowych. W pierwszej edycji wzięli udział uczestnicy z każdym kolorem pasa i z różnych klubów. Raźniej działać razem i czerpać z doświadczenia grupy. Metą tej edycji będzie IBJJF World Master 2027, ale nie musisz tam startować, by brać udział w projekcie. Działając z nami rozwijacie swoje BJJ i możecie przygotować się pod konkretne zawody, uzupełniając to wiedzą z zakresu medycyny sportowej.

Planujemy spotykać się co dwa miesiące na treningach w Krakowie połączonych z wyjściami integracyjnymi oraz na ZOOM online.

Na campach stawiamy na indywidualne podejście. @smsjiujitsu analizuje styl każdego uczestnika i dobiera techniki dopasowane do jego jiu jitsu. Dostajecie wskazówki i feedback.

Od tej edycji sobotni trening zamyka 15-minutowa sesja z @rafalmilekhorodyski z zakresu medycyny sportowej, żeby jeszcze lepiej przygotować Was do startów.

Pierwszy temat to CHRONOEATING - nauka, dowody vs mity i dezinformacja.
Kiedy i dla kogo post/post przerywany?
W jakich warunkach przynosi korzyści, a w jakich szkodzi?
Fizjologia energetyki ludzkiego ciała - szlak glukozowy vs ketonowy.

Temat rozwiniemy na ZOOM 2.1 w grudniu. Chcemy regularnie spotykać się online, dzielić wiedzą, postępami i trudnościami. Grupa daje realne wsparcie - każda osoba wnosi wartość do projektu.

Byłeś/aś z nami w pierwszej edycji? Podziel się wrażeniami w komentarzu 😊

Serdecznie zapraszamy do wspólnego działania!

Polska Gurom!