Claudia Bombacigno

✨Attraverso movimenti tridimensionali, circolari e fluidi, sincronizzati con la respirazione, ogni esercizio coinvolge il corpo nella sua totalità, migliorando mobilità articolare, forza, coordinazione, equilibrio, flessibilità e controllo.✨

A differenza di un allenamento tradizionale, con il GYROTONIC®️ non si lavora su un singolo muscolo, ma su catene muscolari e schemi di movimento completi, favorendo una postura più equilibrata e un corpo forte, elastico e libero da tensioni.

É un metodo di allenamento adatto a persone di ogni età e livello di preparazione: dagli sportivi ai ballerini, fino a chi desidera semplicemente stare meglio nel proprio corpo🤍