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a month ago
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Posted On: October 10th 2026, 02:30 pm
As corridas que fazes de 40 minutos não têm assim tanta transferência para o ringue quanto tu pensas…

#fighters #strength #conditioning #coach #muaythaifighters
Comments (2)
rbnmestre 25 days ago

rbnmestre

e o q consideras ser a alternativa mais eficaz ? corda ? sprints ? obg

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