Posted On: October 10th 2026, 04:40 pm
A ansiedade muitas vezes nos faz viver no futuro: pensando no que falta, no que pode dar errado e em tudo o que ainda precisamos resolver.
Nessa pressa de chegar, esquecemos de olhar para o que já está acontecendo. De reconhecer nossas conquistas, respeitar nosso tempo e perceber a beleza dos pequenos momentos.
🌱 Você não precisa ter tudo resolvido para aproveitar a vida que está construindo.
Se você não está vendo beleza no caminho, talvez esteja tão preocupado em chegar que tenha esquecido de viver o agora.
#ansiedade #psicoterapia