Instagram story viewer> @allonsee3> Post
Allon Seepersaud(allonsee3)'s profile avatar

Allon Seepersaud

@allonsee3

8 days ago
Download
14
Posted On: October 10th 2026, 11:17 pm
Pitching Practice #baseball #pitching #mlb
Comments (14)
xobbgd 7 days ago

xobbgd

Me trying to throw this again after eating too much

zachhaahn 8 days ago

zachhaahn

comment media

ford.chaise 8 days ago

ford.chaise

comment media

c_robertson2 8 days ago

c_robertson2

comment media

bradydospel 8 days ago

bradydospel

comment media

jacob_habel149 8 days ago

jacob_habel149

The GOAT

jacob_habel149 8 days ago

jacob_habel149

comment media

nicholasfirle 8 days ago

nicholasfirle

1% better each day

mosherose_ 8 days ago

mosherose_

comment media

More posts

Në një ditë të zakonshme proteste ku vëmendja duhej të ishte te kërkesat e studentëve, vëmendjen mediatike e mori sërish një nga ato skenat që duken si të shkruara nga i njëjti regjisor. Figura e njohur e ekranit, Luiz Ejlli, vendosi të shfaqet në shesh duke i dhënë ngjarjes dozën e radhës të dramës televizive. Ajo që u vu re menjëherë ishte përpikmëria me të cilën u përsërit skena e dy ditëve më parë. Ashtu si në rastin e mbuluar gjerësisht nga mediat, ku dikush hipi mbi strukturat përballë turmës dhe mori një fëmijë në krahë për të sjellë "armëpushimin" mes policisë dhe protestuesve, i njëjti protokoll u zbatua me rigorozitet edhe sot. Duket se mbajtja e fëmijës në krahë në vendin e duhur e në momentin e duhur po kthehet në manualin zyrtar të diplomacisë së sheshit. Përtej pamjeve vizuale, ngjarja ngriti jo pak pyetje te ndjekësit e vëmendshëm të rrjeteve sociale. Se si një personazh që deri dje ishte simbol i mbështetjes publike për drejtuesit e qytetit, sot shfaqet në krahun tjetër të mikrofonit, kjo mbetet nga ato enigmat e vogla të botës së spektaklit. A kemi të bëjmë me një reflektim të çastit apo thjesht me një instinkt të stërvitur për të qenë gjithmonë aty ku janë kamerat e lajmeve? Kjo mbetet për t'u parë në kapitullin e radhës.
Bathukamma🤍 comment for 🔗 #grwm #grwmoutfit #halfsaree #dupatta #bathukamma
last night for @manishmalhotraworld 💫 glam by @amritkaur_artistry
Are you feeling confused by all the fitness advice ? Not sure what to eat, when to eat , when to train, the supplements you need ?? Lets remove the confusion Meal timing… For fat loss and body composition, your total calories and macros across the whole day matter far more than the time you eat them. Eat at the times that suit your day and your routine Carbs… Dropping carbs isn’t the reason people lose weight. Dropping calories is. Carbs are your body’s main fuel source, especially for training, so you don’t need to fear them or remove them, You can still enjoy the foods you love and still get results. Spot reduction… Unfortunately, you can’t choose where you lose body fat. No exercise is going to burn fat from one particular area. Your genetics and hormones decide where it comes off first Soreness.. Basing your progress on how sore you are isn’t how it works. Soreness mostly comes from new movements or a change in your training, and it changes as your body adapts. You can have one of your most effective sessions and not be sore at all. Track your performance thats were your progress shows The scale…Weighing yourself daily and stressing over every change doesn’t reflect your progress. Your weight shifts with water, salt, carbs, stress, sleep, digestion and your menstrual cycle, sometimes by 1–2 kg in a day. Track your progress through your energy, training performance, measurements, progress photos, how your clothes fit and how you feel. The scale is just one piece of the puzzle. Fasted cardio doesn’t burn more body fat. Do your cardio whenever it works best for you Detox and cleanses… You don’t need detox teas, juice cleanses or special drinks. Your liver and kidneys already do this job. Supplements can complement your training and performance, but they’re not the reason you get results. Your food, sleep, effort and consistency are. If you’re sick of being confused by fitness advice and you’re ready to get results without the noise, you’re in the right place. Comment HELP below or send me a DM, and let’s take the guesswork out, teaching you lifestyle habits that are actually sustainable
⭕️نجات بیمار کمردرد با تزریق⭕️ همونطور که میگن هر گردی گردو نیست، هر تزریقی هم تزریق اصولی و نتیجه بخش نیست.کسی که دیسک کمر داره اگه دیسکش در حد جراحی باز نباشه نیازی نیست با هزینه زیاد الکی بره زیر تیغ.باید با اون دیسک با کمترین عوارض زندگی کنه.ما با تزریق و فیزیوتراپی اینکار رو برای بیمار محقق میکنیم. برای اطلاع از هزینه و نحوه درمان کلمه«کمر» کامنت کنید ________________ « راه‌های ارتباطی » ☎️  شماره‌ تماس : ۰۹۳۳۰۲۹۱۰۰۸ 📍 آدرس کلینیک : تهران،خیابان فرشته(فیاضی)، نبش فرش عظیم زاده،پلاک۱۳۲، طبقه۳،واحد۱۰ 💬 صفحه اینستاگرامی : @doctor.hoseinzade ____ #کمردرد #تزریق_کمر #کمر #کمر_درد #تزریق_اپیدورال
Enjoying the View? 👀 Lexi says that’s enough for today. 🤣 #fyp #sweet #couple #love #wlw
back to up