Une même quantité de protéines peut avoir un apport calorique très différent.
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#pertedepoids #protein #healthy #healthyfood #ventreplat
2 days ago2408lh
Salut Justine tu peux nous faire une vidéo d’aliment à forte densité mais faible en calorie ?
3 days agomeli_chut
J’en parlai justement à mon homme ce matin et voilà cette vidéo géniale qui tombe, merci 😍
3 days agovalerieboidin
Les œufs et le tofus ainsi que les prots végétales combien en kal et en portion stp?
3 days agonathmrt_33
Cnesr clair, limpide et précis. Merci Justine et oui rdv pour la suite dans la partie vegqn 🙏🫶
3 days agoludivine.slnr
Je ne veux pas irrespectueuse mais tout débordé de votre débardeur. Je sais que plus rien ne choque mais qd meme 😮
3 days agoophe_moi_rever
Merci justine de rendre ça plus clair ! Je suis très heureuse de faire partie de la grity teams
4 days agojustinegallice
Bonjour à tous, je vous prépare bientôt une version spéciale pour les protéines végétales ❤️🙌. Je ne les ai pas intégré ici volontairement, car le comparatif est basé sur 30g de protéines VS le poids / VS les calories. Avec des protéines animales qui ont peut de glucides. Et les proportions de glucides sont très différentes dans les protéines végétales. Un comparatifs 100% végétale peut alors être plus pertinent. Je demande tout de même de rester respectueux dans les commentaires quelques soient vos convictions alimentaires. Être virulent ne donnera pas plus de motivation ni d’envie de créer du contenue surtout du végétal !
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