Instagram story viewer> @etsucampusrec> Post

ETSU Campus Recreation

@etsucampusrec

5 days ago

Photo by ETSU Campus Recreation on October 11, 2026. May be a graphic of poster, calendar, crossword puzzle and text.

Photo by ETSU Campus Recreation on October 11, 2026. May be a graphic of poster and text.

Photo by ETSU Campus Recreation on October 11, 2026. May be an illustration of poster and text.

Photo by ETSU Campus Recreation on October 11, 2026. May be a graphic of crossword puzzle, poster, calendar and text.

Photo by ETSU Campus Recreation on October 11, 2026. May be an illustration of poster, card and text.

Download

164

Posted On: October 11th 2026, 03:00 pm

Our Group Fitness schedule for the second half of the semester is HERE! 🎉 From Wednesday, October 14 – Sunday, December 6, we’re bringing you some exciting new classes!

Get ready to dance with WERQ on Wednesdays at 5 PM, flow through Power Yoga on Thursdays at 5 PM, and ride to the beat in Rhythm Ride on Sundays at 5 PM!

Be sure to check out the updated schedule before your next visit and register at campusrec.etsu.edu! 💙💛

#ETSU #ETSUCampusRec #ETSUFitness #ETSUGroupFitness

Your staircase is about to become the most magical spot in your Christmas home. 🎄🐧✨

These lighted penguin Christmas decorations bring snowy charm and a cozy holiday glow to your banister — without complicated decorating.

Make your home feel like a Christmas movie. ❤️

💬 COMMENT “PENGUIN” and I’ll send you the link, or find it through the link in bio!

#christmasdecor #christmashomedecor #holidaydecor #amazonfinds #christmas2026

Denis Ten Memorial 2026 🇰🇿❤️

Жаңа маусым ресми түрде басталды! Екі жаңа бағдарламамды жарыста алғаш рет көрсетіп, турнирді қола жүлдемен аяқтағаныма өте қуаныштымын! 🥉

Denis Ten Memorial турнирінде, әсіресе өз елімде, Қазақстанда өнер көрсету әрқашан ерекше қуаныш!

Жанкүйерлерімізге ерекше ҮЛКЕН РАҚМЕТ! 🥹🫶🏻 Бүкіл бағдарламам бойы көрсеткен қолдауларыңыз керемет болды! Трибунадан қаншама күш-қуат, жылулық пен эмоция сезілді! Мені қолдаған әрқайсыңызға шын жүректен рақмет! Сіздер кереметсіздер! ❤️

Ал біз еңбектенуді жалғастырып, алға жылжимыз!

Denis Ten Memorial 2026 🇰🇿❤️

Новый сезон официально открыт! Очень рада, что наконец-то смогла представить свои две новые программы на соревнованиях и завершить турнир с бронзовой медалью! 🥉

Всегда очень приятно выступать на Denis Ten Memorial, особенно дома, в Казахстане!

И отдельное ОГРОМНОЕ спасибо нашим болельщикам! 🥹🫶🏻 Ваша поддержка на протяжении всего проката была просто невероятной! Столько энергии, эмоций и тепла с трибун! Спасибо каждому, кто был рядом и поддерживал меня! Вы лучшие! ❤️

А мы продолжаем работать и двигаться дальше! ✨

If you want a big chest, start hitting chest every single day. The same goes for biceps, back, or any other muscle in the body.
At this point, I don’t care what anybody has to say anymore. I’m going off what I see and my common sense. Just look at the guys in prison and the guys doing calisthenics at the park—hundreds of reps per day—and they’re getting excellent results.
Stop being lazy. Click the link in the bio and get my calisthenics workout routine.

To nejtěžší často bejvá prostě se rozhodnout a jít. Já jsem před osmi lety, kdy jsem šla Camino poprvý, byla holka před třicítkou, naprosto nepraktická rozmazlená princezna, která volala mámě třikrát denně, co mám dělat 😅 Camino jsem pozřebovala jako sůl. Vyškolila mě jak nic. Táhla jsem spoustu zbytečností, pořád se ztrácela (a jednou vylezla dokonce na dálnici!), zapomínala věci na ubytování a pak se pro ně musela vracet (někdy i tři kilometry), vstávala v devět, díky čemuž mi odpoledne nestihlo na sluníčku uschnout vypraný oblečení. Camino dá každýmu to, co má. Mně teda určitě 😅

Teď jsem tu potřetí. Přišla jsem si sem trochu pro něco jinýho. Vrátit se k sobě. Zjistit, že se na sebe už můžu spolehnout a že se tudíž můžu pustit do větších věcí. Kroků do neznáma. Plánů. Nebát se věřit svý intuici a být sama sebou. A dovolit si být šťastná.

Ve výběrech stories se snažím svou cestu co nejvíc mapovat, ať víte, co vás čeká, pokud vás cesta volá taky :)

#camino #caminodesantiago #santiago #svatojakubskapout

ETSU Campus Recreation

@etsucampusrec

More posts