Yasmin Santos

Meu físico em março estava sequinho e com 63kg, no auge do bulking mês passado bati 79kg, perdi o controle. 😬

O intuito era construir massa muscular para evoluir, visto que em 3 anos de musculação eu só fiz cutting ou dieta normocalórica, mas acabei me empolgando e sujando muito, parei de pesar a comida e nem posso considerar que estava fazendo refeição livre, porque todo dia virou livre, bolo, chocolate, cookies e por aí vai…

Surgiu a dúvida de quantos % de gordura corporal eu atingi nesses últimos meses e a @samsungbrasil entrou na minha vida para somar, o relógio Galaxy Watch9 fez a minha medição corporal e em conjunto com o aplicativo Samsung Health consigo visualizar meus dados, criar metas e controlar meu novo processo de perca de gordura, mantendo a massa muscular que foi construída. Seu corpo fala, Samsung Health traduz. 🩵

Estou ansiosa pra compartilhar esse novo processo com vocês e visualizar o meu progresso. 😄

#desafiosamsunghealth #publi #bulking #emagrecimentosaudável