Instagram story viewer> @manuel_amb10> Post

manuel_amb10

@manuel_amb10

5 days ago

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of lighting, speaker, screen and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of one or more people and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of crowd and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of studying, book and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be art of text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of lighting, speaker and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of one or more people, speaker, microphone, screen and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of screen, camera and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of microphone, concert and text.

Photo by @manuel_amb10 on October 11, 2026. May be an image of napkin and text.

101

2

Posted On: October 12th 2026, 05:06 am

Timeline Sinergia

Un viaje donde se consolidaron muchas cosas y sobre todo se aprendió demasiado, Gracias Dios eres muy bueno con nosotros y sobretodo gracias por las amistades de Pacto
🙌🏻❤️‍🔥🇵🇪🇦🇷
#sinergia

Comments (2)

valerianavjim

4 days ago

valerianavjim

Los librossssss 🥲

More posts

Sienna x FIVE dropping 10/14/26... the details on this one are to die for!
🗣️Here are my FIVE favorite things about this set designed by my amazing talented friend @sienna.mylinh :
1. Rouched back on the shorts is so cute!
2. This serene blue colorway 💙🦋
3. Adjustable top!
4. Straps add a pop of color to each colorway
5. Always the soft and durable @fivedancewear fabric!

#CLUBFIVE #dancewear

𝐅𝐫𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐃𝐞𝐫𝐛𝐲 📸

𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡𝐝𝐚𝐲 𝟔 – 𝐄𝐠𝐲𝐩𝐭𝐢𝐚𝐧 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐚𝐠𝐮𝐞 🦅

Can’t talk right now… I’m winning my PRO CARD and stepping on the PRO stage.♥️

I have no words to describe how I feel. Thank you so much for all the kind words and support. I won’t let you down.✊🏻👊🏻

Dziękuję najmocniej na świecie, że jesteście ze mną.🥹👊🏻🇵🇱

#bodybuilding #figure #athlete #ifbbproleague #showday

@evls_prague_pro_official
@femalebodybuildingchannel

👙 @marti_bikini
💄💋 @stageshinebyjamy @protan_beautyservices @protan_europe
Thank U for my amazing look.😍

Det finns en sida av mig som försöker vara stark, hålla ihop vardagen och fortsätta framåt. Jag går till jobbet, håller fast vid mina rutiner och försöker göra det jag kan, även när det känns tungt. Men det finns också en sida som är trött, ledsen och som inte alltid orkar vara stark.

Jag har nu haft huvudvärk i sju veckor. Idag var jag på läkarbesök och vi gjorde flera olika tester. Det såg bra ut, vilket känns skönt, men nu väntar blodprover och en remiss för att röntga hjärnan så att vi kan undersöka vidare vad huvudvärken kan bero på. ❤️‍🩹
Att kunna le på utsidan samtidigt som man kämpar med så mycket på insidan. Att försöka vara den vanliga versionen av sig själv, även när livet känns allt annat än vanligt.

Jag är otroligt tacksam för min familj, mina vänner och alla fina människor som finns omkring mig, som hör av sig, stöttar, lyssnar och hjälper mig genom dagarna. Ni anar inte hur mycket det betyder. ❤️

Jag vet inte alla svar just nu, men jag försöker ta hand om mig själv, fortsätta med vardagen och ha tålamod med allt som händer.

Tack för all kärlek och allt stöd. Jag bär med mig mer av det än ni tror. 🫶🏻

#EnDagITaget #LivetsUppOchNedgångar #Tacksamhet StyrkaÄrOcksåAttVågaVisaSigSårbar

Kommenter «Summit» for å sikre deg gratis plassen din🧡🧡

“Jeg føler meg ikke som meg selv lenger.”

Det er en setning så mange kvinner har sagt i stillhet.
Når kroppen føles tung, hodet tåkete, humøret ustabilt… og du ikke helt forstår hvorfor.

Kanskje du legger skylden på deg selv. Kanskje du prøver å skjerpe deg, sove mer, spise bedre, men ingenting føles riktig.

Sannheten er: Det er ikke deg.

Det er systemet rundt deg som ikke har lært deg hvordan kvinnekroppen egentlig fungerer. Hvordan hormoner, stress og nervesystem henger sammen. Hvordan alt påvirker energi, søvn, humør og balanse.

På Norsk Kvinne Summit 31. oktober- 1. november samler vi leger, terapeuter og eksperter som vil gi deg verktøyene og kunnskapen du skulle hatt for lenge siden.

For at du skal kunne forstå kroppen din.
For at du skal føle deg som DEG igjen.

@pringles DIE-HARDS… THIS ONE’S FOR YOU! #PringlesPartner ⚓️⚰️👻
I’ve officially partnered with Pringles for one of my most unique urnboxings yet!