15 days ago
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Posted On: October 19th 2026, 09:55 am
🙃 ¿Por qué posponemos los chequeos médicos o la autoexploración aunque sabemos perfectamente que es vital? 🤔💭.
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💗 Muchas veces creemos que es "descuido" o "falta de tiempo", pero desde la psicología conductual hay un mecanismo detrás de esto: la conducta de evitación... Ante el miedo, la incertidumbre o la idea de "¿y si sale algo malo?", el cerebro activa un sistema de defensa automático para huir de esa incomodidad.
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💗 Posponemos la cita o evitamos tocarnos porque nos da un alivio inmediato (baja la ansiedad hoy), pero a largo plazo solo la incrementa... El autocuidado real no nace del miedo a la enfermedad, sino de la responsabilidad afectiva con nosotras mismas.
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💗 Romper el ciclo de la evitación es un acto de amor propio que salva vidas. 🌸✨ Guarda este post y etiqueta o compártelo con esa amiga que necesita leer esto hoy. #soyorientaconducta #mesrosa #cancerdemama #prevencion #barquisimeto
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💗 Muchas veces creemos que es "descuido" o "falta de tiempo", pero desde la psicología conductual hay un mecanismo detrás de esto: la conducta de evitación... Ante el miedo, la incertidumbre o la idea de "¿y si sale algo malo?", el cerebro activa un sistema de defensa automático para huir de esa incomodidad.
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💗 Posponemos la cita o evitamos tocarnos porque nos da un alivio inmediato (baja la ansiedad hoy), pero a largo plazo solo la incrementa... El autocuidado real no nace del miedo a la enfermedad, sino de la responsabilidad afectiva con nosotras mismas.
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💗 Romper el ciclo de la evitación es un acto de amor propio que salva vidas. 🌸✨ Guarda este post y etiqueta o compártelo con esa amiga que necesita leer esto hoy. #soyorientaconducta #mesrosa #cancerdemama #prevencion #barquisimeto
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