Instagram story viewer> @bravodancecenter> Post
Bravo Dance Center(bravodancecenter)'s profile avatar

Bravo Dance Center

@bravodancecenter

7 days ago
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of dancing, costume and text.
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of dancing and text.
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of one or more people, blonde hair, people dancing and text.
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of dancing and text.
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of dancing and text.
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of dancing and text.
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of dancing, martial arts and text.
Photo by Bravo Dance Center on October 12, 2026. May be a black-and-white image of dancing and text.
Download
2
Posted On: October 12th 2026, 11:38 pm
Season 15 Competition Team - SENIORS ✨

Natalie
Nina
Brynn B.
Lucie
Elizabeth
Kierstin
Gianna
Jordin

@dsm_productionsphotography
Comments (2)
lindsaykeegs 7 days ago

lindsaykeegs

Love! ❤️❤️❤️

laurenkulp 7 days ago

laurenkulp

Yes girls! 😍❤️

More posts

License and registration, please. Made with AI. Comment COURSE and I’ll DM you how I make these. Or tap the link in bio. #catsbehavinghumanly #aicats #catdriver #catfails #casualchaos
Смотрите, как раньше понимали, как важен лимфодренаж для организма! Причем, Лимфодренаж на разные органы тела! Движение лимфы — это профилактика застоя. А где застой — там рождается воспаление. Начинают просыпаться герпесвирусы, обостряются хронические болячки, появляются отёки, тяжесть, постоянная усталость. Если лимфа не движется, организм начинает вариться в собственных отходах. И самое важное: у лимфы нет своего насоса, как у сердца. Она движется только за счёт движения тела, дыхания, сокращения мышц. То есть если вы целый день сидите — лимфа стоит. А где стоит — там гниет, грубо говоря. Поэтому лимфодренаж — это не про «похудеть» и не про «убрать отёки». Это про базовую профилактику воспаления и вирусных обострений. С чего можно начать: — ходьба каждый день — дыхательные практики — подъемы на пятках — массаж и самомассаж — достаточное количество воды — отказ от тесной одежды Далее аппаратные методики: виброплатформа, прессотерапия, свинг-машина, эндосфера и ванны/бани. А вы следите за движением лимфы? @limfa2024
Benson Boone at the Caliwater event in LA today 🎥 @wearepauserewind #bensonboone
Figma just made Markdown multiplayer. 🤯 Meet Specs: drop any .md file on the canvas and it becomes a live doc next to your designs. Embed frames, chat with Figma’s agent in comments, then send it all to your coding agent via MCP. @figma #Figma #ad #Config2026 #AIAgents #figmacreator
back to up