Instagram story viewer> @thaisbernardessc> Post

Thaís Cristine 🪬

@thaisbernardessc

7 days ago

61

3

Posted On: October 13th 2026, 12:28 am

É sobre isso. ✨

#viral #explore #gymrat #mulheresquetreinam #gymmotivation

Comments (3)

eulaureany

6 days ago

eulaureany

Foco sempre 😍

fisio.nathyf

7 days ago

fisio.nathyf

👏👏👏

isabellarrib

7 days ago

isabellarrib

😍😍😍

More posts

אמיר איבגי בגל״צ: גילוי נאות, ההורים שלי ושל גדי איזנקוט התפללו באותו בית כנסת באילת, אף אחד מאתנו לא קוף״

Legs do be growin 👀 Swipe for hamstring focused leg day.
-
Wearing @aybl Charge Longsleeve t-shirt and Iron Club Joggers CODE “JASON”
-
Workout ⬇️
Dumbbell SLDL 3X10
Lying hamstring curl 2X10
Adductor machine 3X10-15
Standing calf raise 4 sets to failure
-
-
-
#ripped #abs #shredded #aesthetics #fitness

🇫🇷🥖 פריז אוכלת את כל הבגט!

זוכרים איך עיר האורות, הבגטים והמקרון עמדה לצד הפלסטינים? זוכרים את הצעקות ברחובות? "אינתיפאדה! אינתיפאדה!"
אז הנה, האינתיפאדה הגיעה גם לפריז, ולפי הדיווחים, כבר שלושה ימים שהיא על מלא!

כנסיות ומוסדות שלטון בני מאות שנים נשרפו, חנויות נבזזו והרס בקנה מידה מטורף.

200 שוטרים פצועים, 1,500 עצורים וזה אפילו לא קרוב להסתיים!

ואני קורא מכאן, בקול ברור ונרגש:

לעצור מיד את האלימות נגד מפגיני השלום! לשחרר את פריז! להפסיק את הדיכוי המשטרתי! ולהקים מדינה פלסטינית עצמאית על שטח פריז!

🇵🇸 FREE FREE PALESTINE! 🇵🇸 FREE FREE PARIS!

מהבגט ועד הקראסון פריז תשוחרר היום!

בון אפוטיט

Bu gün nə bişirim?” sualının cavabını məm də MyFoodChannel-da tapdım 😂🤌🏻

Bir neçə il əvvəl paylaşdığım bu resept hazırda yenidən trenddədir. Çalışan xanımlar və bəylər, tələbələr, uşaqlı ailələr, ümumiyyətlə vaxt qıtlığı yaşayan hər kəs üçün tez-bazar hazırlaya biləcəyiniz həm ləzzətli, həm də doyumlu reseptdir. ❤️
Tərəvəzli Toyuq Şorbası 🤤 Can dərmanı 👌

Ərzaqlar:
1 ədəd soğan
2 ədəd kök
2 diş sarımsaq
2 ədəd pomidor (soyulmuş)
2 ədəd kartof
1 ədəd şirin bolqar bibəri
2 ədəd toyuq filesi
1,3 litr isti su
2–3 sap cəfəri
4 yemək qaşığı zeytun yağı
2 ədəd dəfnə yarpağı
1/2 çay qaşığı sarıkök
1/2 çay qaşığı qara istiot
Zövqə görə duz, pulbibər

Hazırlanması:
İri-iri doğradığımız tərəvəzləri, toyuq ətini, ədviyyatları, azca yağı və qaynar suyu qazana əlavə edib ət bişənədək qaynadırıq. Sonra əti qazandan götürüb tərəvəzləri blenderdən keçiririk. Bişmiş toyuq ətini didib cəfəri ilə birlikdə yenidən qazana əlavə edirik.
Servis zamanı üzərinə bir az limon sıxırıq və hazırdır 🔥🍋 Çox ləzzətli olur, mütləq sınayın🤤

#çorba #şorba

Be thorough. Be diligent #health #biopsy

Who says it better? I think we all know who says it best... Scouse from the Scouser! 😂😉❤️🇬🇧

#britishhumor #scouse #britishvsamerican #funnyreels #red