CrossFit Q7

SYNC & SWEAT | Partner WOD 🔥

Để hoàn thành tốt Partner WOD tuần này, giữ vững nhịp độ từ đầu đến cuối là chưa đủ.

Với nhiều phần thử thách nối tiếp nhau, các team sẽ cần linh hoạt thay đổi cách tiếp cận, biết lúc nào nên push và lúc nào cần điều chỉnh để cả hai có thể phối hợp hiệu quả hơn.

Liệu bạn và đồng đội có thể giữ được sự chủ động cho đến khi hoàn thành toàn bộ bài tập?

🔥 Thứ 7 này, hãy cùng partner đến CrossFit Q7 và chinh phục thử thách đầy thú vị này!

🎥 Đừng quên xem đến cuối video để khám phá bài tập tuần này có gì đang chờ hai bạn nhé!
-------
SYNC & SWEAT | Partner WOD 🔥

Keeping a steady pace from start to finish isn’t enough to conquer this week’s Partner WOD.

With multiple challenges lined up, each team will need to adapt their approach, know when to push and when to adjust, and work together to make every move count.

Can you stay one step ahead all the way to the finish?

🔥 Grab your partner and take on this exciting challenge at CrossFit Q7 this Saturday!

🎥 Watch till the end to find out what this week’s workout has in store for you two! 👀

#CrossFit #CrossFitQ7 #SaigonSportsClub #FitnessCommunity #WOD #CrossFitHCM #crossfithcm #Fitness #workout