Instagram story viewer> @blogwellingtons65> Post

Wellington Santos

@blogwellingtons65

4 days ago

31

1

Posted On: October 13th 2026, 02:10 pm

Comments (1)

geiza1103

2 hours ago

geiza1103

#BrasilInteiro #VerdeEAmarelo #Lula13 Direita e esquerda contra o bolsonarismo

More posts

A truly gorgeous @007natalee 🤍

@alexander_mavrin

Behind the highlights and my best angles, there’s a lot you don’t see…

I’ve struggled with IBS for years and my relationship with food was terrible. From binge eating until I threw up, to starving myself because I felt guilty. I spent so much time working out but never understanding why I never saw results.

Lymphatic massages have helped me with bloating and inflammation but they’re also not a quick fix. Adding this to my routine, + eating Whole Foods and sticking to a solid gym routine has completely changed my physique.

I know how annoying it is to put in the work & feel like you’re getting nowhere. But sometimes it’s not about doing MORE, it’s about changing what you’re already doing. You can’t expect results you’ve never had without making changes you’ve never made.

Link in Bio if you’re to work with me🤝

#lymphaticdrainage #fitnessjourney #weightlossjourney

چرا موفقیت دیگران، بهمون احساس عقب‌موندن می‌ده؟😒

تصور کن مدت‌هاست برای هدفت تلاش می‌کنی، اما هنوز به نتیجه نرسیدی. بعد می‌بینی یکی از هم‌سن‌وسال‌هات به چیزی رسیده که تو آرزوش رو داری.🦜

ناگهان به‌جای انگیزه گرفتن، از خودت می‌پرسی: «پس من چرا هنوز نرسیدم؟»😀

در روان‌شناسی به ارزیابی خودمون از طریق مقایسه با دیگران، «مقایسه اجتماعی» می‌گن.🧌

وقتی خودمون رو با آدم‌هایی مقایسه می‌کنیم که از نظر ما جلوترن، ممکنه بیشتر احساس ناکافی بودن کنیم.🙏🏻😐

گاهی مشکل موفقیت دیگران نیست؛ انتظاراتیه که از خودمون داریم.

ما مسیر واقعی زندگی خودمون رو با بخش‌های موفقیت‌آمیز زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم و یادمون می‌ره که هرکسی مسیر و زمان‌بندی متفاوتی داره.

یادت باشه:

موفقیت دیگران، مدرکی برای شکست تو نیست.

تو داری مسیر خودت رو طی می‌کنی، نه مسابقه‌ای با زمان‌بندی زندگی دیگران. 🌱
#psychology
#روانشناسی #موفقیت #دانشجو #مقایسه

Keeping him on his toes with the random questions🤣 PS, i’m always right 🙂‍↕️ right ladies?

#marriedlife #couples #anniversary

Just Your Type, our debut EP is out 10/23! Link in story for a special surprise!