Instagram story viewer> @mohandese.javan> Post
مهندس جوان |معرفی متريال صنعت ساختمان(mohandese.javan)'s profile avatar

مهندس جوان |معرفی متريال صنعت ساختمان

@mohandese.javan

3 days ago
Download
182
Posted On: October 13th 2026, 10:50 am
ویلاتو ۳۰ روزه تحویل بگیر
@mohandese.javan
Comments (182)
zamanimohammadrahim 3 hours ago

zamanimohammadrahim

قیمت بگین متری چند

lsf_behman_sazeh_guilan 10 hours ago

lsf_behman_sazeh_guilan

👏👏👏

saad128f 11 hours ago

saad128f

سلام چجوری میتونم سفارش بدم

majid.shavandii a day ago

majid.shavandii

عالی

lame__236 a day ago

lame__236

قیمت بفرمایید لطفاً

hoseinzadehhabib254 a day ago

hoseinzadehhabib254

خانه تو شهر هم انجام میشه؟

masoud.naderi71 a day ago

masoud.naderi71

ولی‌ده‌بارزیرپستاتون‌چیزی‌ک‌گفتین‌فرستادم‌انگارن‌انگار‌فک‌میکنم‌دروغو‌چرته‌همش

masoud.naderi71 a day ago

masoud.naderi71

من‌میخام

iz700abh500ahs800 a day ago

iz700abh500ahs800

یه شماره بزارید ما تماس بگیریم

iz700abh500ahs800 a day ago

iz700abh500ahs800

سلام وقت بخیر

roshanifarmohammad a day ago

roshanifarmohammad

قیمت جند

hesin.soranh.4 a day ago

hesin.soranh.4

سلام لطفا قیمت

matart369 a day ago

matart369

سلام من هزار متر زیر بنا دارم چه جوری حساب می شه

dr.jhan_gere a day ago

dr.jhan_gere

درود بر اساس متر محاسبه میشود

hmdllhslhy6 a day ago

hmdllhslhy6

تلفن تماس

Load More

More posts

Indra Kesuma alias Indra Kenz kembali menjalani masa pidananya di Lapas Kelas I Tangerang setelah Kementerian Imigrasi dan Pemasyarakatan (Kemenimipas) mencabut status pembebasan bersyaratnya. Ia merupakan terpidana kasus penipuan investasi melalui platform Binomo dan tindak pidana pencucian uang (TPPU).⁠ ⁠ Kepala Lapas Kelas I Tangerang, Beni Hidayat, mengatakan pihaknya menerima penyerahan Indra Kenz pada Kamis (8/10) pukul 13.32 WIB. Penyerahan tersebut disertai surat keputusan Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan mengenai pencabutan pembebasan bersyarat agar Indra kembali menjalani sisa hukumannya.⁠ ⁠ Saat ini, Indra Kenz ditempatkan di sel isolasi khusus di blok maximum security. Menurut Beni, penempatan tersebut dilakukan untuk kepentingan pemeriksaan lanjutan dan audit investigasi terkait indikasi maladministrasi dalam proses pengusulan pembebasan bersyaratnya.⁠ ⁠ Selama pemeriksaan dan investigasi berlangsung, Indra Kenz menjalani pengamanan dengan pendekatan security approach. Beni mengatakan, pendekatan terhadap yang bersangkutan selanjutnya akan ditentukan berdasarkan hasil pemeriksaan.⁠ ⁠ Akibat pencabutan pembebasan bersyarat tersebut, Indra Kenz harus menjalani sisa pidana selama 3 tahun, 2 bulan, dan 14 hari. Sebelumnya, ia divonis 10 tahun penjara dan telah menjalani masa pidana di Rutan Kelas I Salemba serta Lapas Kelas IIA Cibinong sejak 2024.⁠ ⁠ Indra Kenz sempat mendapatkan surat keputusan pembebasan bersyarat pada 24 September 2026 dan diwajibkan melapor ke Balai Pemasyarakatan (Bapas) Bogor satu kali setiap bulan. Namun, setelah keputusan pencabutan diterbitkan Kemenimipas, ia kembali ditempatkan di Lapas Kelas I Tangerang untuk menjalani sisa hukumannya.⁠ ⁠ 📸: Dok. Ditjenpas Jabar via Antara.⁠ ⁠ Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ ⁠ 📝: newsupdate | update | news | oneliner | R158 | E037⁠ ⁠ #bicarafaktalewatberita #kumparan⁠
Waakakakakakakaja Rafathar Oh My God 😂❤️
Full mixed upper Friday 😤 POWERED BY @torq.gear 🔥 One of my favorite training days of the week! My current split: Push → Pull → Legs → Rest → Upper → Lower → Rest I love having a mixed upper day because it gives me another opportunity to prioritize lagging muscle groups, refine movement patterns, and accumulate additional quality stimulus on areas I want to bring up from my earlier push and pull sessions. Exercise 1: Bench-Supported Reverse-Facing Lat Pulldown One of my favorite ways to really isolate the lats while minimizing unnecessary movement through the torso. Setup & Execution: ▪️ Position an adjustable bench facing away from the lat pulldown at roughly a 70° incline. ▪️ Use the bench as an additional bracing point to keep your torso stable throughout the movement. ▪️ Focus on driving your elbows down and in front of your body, keeping the movement primarily in the sagittal plane. ▪️ Keep your elbows relatively tight throughout the eccentric, allowing the lats to fully lengthen before driving back down through the contraction. ▪️ Think about dragging your upper arms toward your hips rather than simply pulling the weight down. The biggest advantage here is STABILITY. By eliminating unnecessary torso movement, I can focus almost entirely on shoulder extension and creating as much tension through the lats as possible, particularly the lower lat #workout #gym #bodybuilding #fitness #backworkout BENCH-SUPPORTED UNILATERAL CABLE CURL 2 x 7-10 (4-1-1-0) This is an awesome variation for maximizing biceps tension while maintaining stability and getting a HUGE range of motion. Setup & Execution: ▪️ Set your cable pulley roughly 12 inches off the floor and position an adjustable bench at approximately 30°. ▪️ You can perform these standing or from a half-kneeling position. Whichever allows you to create the most stability. ▪️ Plant your working elbow firmly against the bench to eliminate unnecessary shoulder movement. ▪️ I’m using the @torq.gear ROM BloQ to extend my available range of motion so the bench never becomes a limiting factor. ▪️ Pull your chest up and shoulder down and back to really open up the biceps in the lengthened position. ▪️ Fro
Hey everyone! I’m back :) After eight months away, filled with adventures, discoveries and unforgettable moments, I’m finally back here! I’m keeping most of my journey a secret for now, but you’ll discover it all on the big screen on March 15, 2027. Until then, my lips are sealed 🤫 « rendez vous coiffeur » = Hair appointment 💇‍♂️. Voilà ;) ——- 🇫🇷 Salut à tous ! Me voilà de retour :) Ces huit mois d’absence ont été riches en découvertes, en explorations et en sensations fortes. Le plein de cheveux également ! J’imagine que vous vous demandez où j’ai bien pu aller, ce que j’ai pu y faire et tout ce que j’ai vécu pendant ces longs mois. Mais j’ai décidé de garder encore un peu tout ça pour moi, afin de vous proposer un événement plutôt particulier et unique dans cinq mois. L’idée, c’est que vous puissiez vous asseoir dans une salle de cinéma et découvrir mon aventure sans avoir eu trop de détails à l’avance, sinon presque rien. Et puis, ça me permet aussi de prolonger un peu ce voyage dans ma tête, tranquillement. D’une pierre deux coups ;) Dans tous les cas, je suis de retour sur Insta et je vous partagerai régulièrement du contenu, comme à la belle époque ! Je ne savais pas trop quoi imaginer comme vidéo de retrouvailles, alors on s’est simplement amusés avec Fafa au-dessus de Serre Chevalier. Les locaux reconnaîtront ;) Merci à tous ceux qui ont pris de mes nouvelles et à qui, bien souvent, je n’ai pas répondu. J’espère que vous avez bien profité de ces derniers mois et de tout ce qui vous fait vibrer ! Rendez-vous le 15 mars 2027 pour découvrir mon aventure sur grand écran. ——- @plumeparagliders 18m2 🎬 @gripmediavideo @thenorthface @simond @districtvision @serrechevalier @leki.ski.outdoor @garminfrance @blizzard_tecnica @cooknrun.energyfood @goprofr
First time at Waffle House!
ankho ki gustakhiya maaf ho🙈👀 #simranrawal
back to up