Instagram story viewer> @idc.kids> Post

IDC Kids

@idc.kids

4 days ago

283

4

Posted On: October 13th 2026, 02:18 pm

Tagged Users:

@chudn0_o

Первые классы уже готовятся к открытым урокам ❤️ @chudn0_o

Comments (4)

evgeniia_tikhenko

3 days ago

evgeniia_tikhenko

❤️

aleksa_divine

4 days ago

aleksa_divine

😍😍😍

thearina73

4 days ago

thearina73

Старатели … ❤️😍🫠

chudn0_o

4 days ago

chudn0_o

❤️

More posts

یک _ تهیه آب قلم و منجمد کردن تو قالب یخ و انداختن یک قالب توی هر غذا

دو_ پودر کردن برگ‌ انگور خشک شده و پاشیدن روی غذاها بعنوان منبع ویتامین ها و پتاسیم و زینک

سه _ پاشیدن کمی سیاه دانه روی برنج و پنیر برای تامین تیموکوئینون و مراقبت از قلب

چهار_ مصرف روزانه یک شات روغن زیتون فرابکر ناشتا یا با یک عدد تخم مرغ بصورت نیمرو

پنج _ مصرف موز بصورت کال و سبز برای بهبود فرایند تخمیر و تقویت ایمنی و مصرف روزانه یک عدد گوجه کبابی برای تامین لیکوپن و ویتامین سی

شیش _ دوش آب سرد و شستن صورت با آب سرد در صورت نداشتن منع پزشکی

هفت _ عادت به مصرف روزانه پودر جلبک سبز اسپیرولینا و جوشان آن استیل سیستیین(ویدئو های قبل)

هشت_ مصرف هفتگی ماش و ترخینه مخصوصا اطفال

نه_ مصرف پوست بادمجون همراه بادنجون و دور نریختن اون

ده_انداختن چند عدد آلو در خورشت و غذای آبکی برای تامین یُد و پلی فنول و سلامت تیروئید و مغز

یازده _ حذف چای شیرین و مصرف روزانه یک عدد زرده تخم مرغ

دوازده _ مصرف روزانه پروبیوتیک ها مثل کیمچی و ساورکرات و کفیر بصورت خانگی

سیزده _دور نریختن پوست انار،خشک و پودر کردنش و تهیه دمنوش ازش بخاطر الاجیک اسید و قسمت سفید پوست هندوانه

چهارده _جایگزین کردن پیاز سفید با پیاز قرمز بخاطر کوئرستین بالا

پونزده_مصرف یک قاشق سرکه سیب قبل هر وعده غذا برای حساسیت به انسولین و جذب حداکثر ویتامین و مراقبت از کبد و پانکراس

شونزده_رابطه جن...سی مستمر و زیاد و تمرین گراندینگ هقته ای یکبار(آموزش رو در مطالب قبلی گفتیم )

هفده _ حذف فوری بطری آب پلاستیکی جایگزینی با استیل و حذف ظروف تفلون خش افتاده و لمس نکردن رسید پوز و صندوق

هجده _ انداختن یک پر ریحان توی پارچ آب شرب برای حذف فلوراید زیادی و دوبار نجوشاندن آب جوش برای قهوه و چای

نوزده _ مصرف هفتگی دل و جگر مرغ برای تامین کولین و فولیک اسید و ب دوازده و عدم مصرف نودل بیش از یکبار در هفته

بیست _ پاشیدن زنجبیل روی غذا و حتی قهوه و چای*همه موارد با اجازه پزشک و اگر منع پزشکی نیست چون پژوهش به معنای تجویز و توصیه عمومی نیست هرچیزی برای یک عده منع داره**،،

ذخیره کنید گم نکنید و لطفا به هرکس می‌شناسید اطلاع بدید

Ya’ll tell truckers to stay off the fast lanes when majority of the time cars are camping on the left lane. Me and the Tundra were behind these two for a good 5 minutes until the car in front of me moved over to let me through and of course the dude camping in the fast lane gets in my lane when I’m getting momentum again smh. But its all good, we got enough to go around em and still pass another car before getting off the fast lanes.🤙🏽🙏🏽

Little Katie would be proud. I wish I could go back, give her a hug, and tell her that everything is going to be okay 🤍

بامداد خمار مجموعهٔ نمایش خانگی ایرانی به کارگردانی نرگس آبیار و تهیه‌کنندگی محمدحسین قاسمی است. این مجموعه بر اساس رمان بامداد خمار اثر فتانه حاج‌سیدجوادی ساخته شده و نویسندگی آن را حسین کیانیبر عهده داشته است. بامداد خمار داستان زندگی دختری به نام محبوبه را روایت می‌کند که درگیر عشقی ممنوعه و چالش‌های خانوادگی می‌شود.
محور اصلی قصه، عشق ممنوعه و طبقاتی میان دختری از خانوادهٔ مرفه و اشرافی «خان‌سالار» و جوانی فرودست و کارگر (شاگرد نجار) است؛ عشقی که در هر دو دورهٔ زمانی به شکل چرخه‌ای تکرار می‌شود و با مقاومت شدید خانواده، تعصبات طبقاتی و ساختار مردسالارانه مواجه می‌گردد. در خط داستانی گذشته، عمهٔ راوی خود زمانی عاشق جوانی از طبقهٔ پایین بوده و این تجربه با شکست و تلخی به پایان رسیده است؛ در زمان حال سریال نیز دختر جوان خانواده همان مسیر عشق طبقاتی را در پیش می‌گیرد و عمه با دیدن تکرار سرنوشت خود، میان هشدار دادن و همراهی با او در نوسان است
#بامداد_خمار#بامدادخمار