Social Media zeigt dir oft nur Ausnahmen und verkauft sie dir als Durchschnitt. Kein Wunder, dass sich mittlerweile so viele unzureichend fühlen.
Also kleiner Reminder: Wer regelmäßig etwas für seinen Körper tut, macht schon mehr richtig als die allermeisten. Genau das zählt 🙏🏻
16 days agosoellmnitzer_jung
Also wenn etwas schlecht für die Gesundheit ist und man genau weiß, dass mir das in den späteren Jahren unheimlich Probleme machen wird … Stichwort Übergewicht oder der Verlust von Muskeln… dann ist es ok nur weil es viele Menschen machen und es „normal“ ist? Das bedeutet wenn viele Menschen Drogen konsumieren ist das dann auch Okay? Sorry aber da kann ich nur Kopf schütteln. Geht raus, macht Sport, ernährt euch vernünftig… Du hast Kinder? Geil dann geht zusammen raus, rennt oder spielt Fussball so wie wir das als Eltern getan haben. Legt das Handy weg! Nein es ist nicht OK nur ein bisschen was für das Gewissen zu tun! Ihr tut es um auch später mobil zu sein!
22 days agobibiklein22
Toll, daß ihr das wahre Leben darstellt und nichts verschönert. So, ist es auch. Vielen Dank dafür 😍
23 days agoandreah.85
Habe einen Vollzeit-Job, 2 Kinder, einen großen Garten und gehe 2-3 Mal pro Woche zum Karate. Meist 2x. Ich gehe gern spazieren (wohne im Mittelgebirge mit mindestens 100 Höhenmeter Unterschied für 7-10 km). Es klappt, wenn man nicht allein ist und sowohl Erziehung, Haushalt und Freunde nicht allein stemmen muss.
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