Ellen Lopes 🤎

Às vezes, a gente passa tanto tempo tentando ENTENDER por que certas coisas nos machucam que esquece de olhar para aquilo que continua PERMITINDO que elas nos machuquem.

Nem tudo está sob o nosso controle. Não escolhemos todas as circunstâncias, as atitudes dos outros ou as coisas que nos acontecem. Mas, aos poucos, podemos aprender a reconhecer nossos limites, RESSIGNIFICAR nossas experiências e fazer ESCOLHAS DIFERENTES. 🤍

A terapia também é sobre isso 👇🏻
compreender a própria história sem precisar continuar vivendo os mesmos capítulos. 🤎😊

Porque amadurecer não é aprender a suportar tudo. É entender o que já não precisamos suportar.

🌿 Que a gente tenha coragem de fechar as janelas que nos tiram a paz.