Instagram story viewer> @drmcselfcare> Post

Dr. MC | Trauma-Sensitive Joyful Movement

@drmcselfcare

23 days ago

6

1

Posted On: October 13th 2026, 09:52 pm

I use all these items in my office. They help make certain that I am taking care of myself throughout the workday. Link to my storefront in the bio.
.
.
.
.
#amazoninfluencer #sedentary #walkingpad #lunch #exercisemadeeasy

Comments (1)

drmcselfcare

23 days ago

drmcselfcare

https://a.co/d/08aKbUTj

More posts

been obsessed with the sixties lately 🎞️ ✨ literally just been binging old pictures and scrolling through themed outfits on pinterest. audrey Hepburn, elizabeth taylor and shirley maclaine are the blueprints fr. #60sVibes #VintageAesthetic #OldHollywood #TeenActress #ClassicCinema AudreyHepburn ElizabethTaylor

In London with @thesquadmanagement 📍🇬🇧❤️

And just like that, a week has gone by.

Вашему вниманию — ЧЕМПИОНКА МИРА! 🏆🌍

Сегодня Вселенная не просто прокатила меня на эмоциональных качелях. Она словно вынула из меня душу, заставила прожить всё — от отчаяния до невероятного счастья — и только потом вернула её обратно.

Я ЧЕМПИОНКА МИРА🥹🏆

Пишу эти слова и до сих пор не могу поверить, что они обо мне.

Пять лет я шла к этому. Пять лет эта цель казалась то совсем близкой, то почти недосягаемой. И сегодня я наконец могу сказать: сделано ✅

Пока не получается осознать всё, что произошло. Эмоций гораздо больше, чем слов. И, кажется, мне понадобится время, чтобы по-настоящему поверить в этот день.

От всего сердца благодарю каждого, кто был частью моего пути. Кто верил в меня, поддерживал, помогал и не давал усомниться в том, что это возможно🙏🏻❤️

И я счастлива до слёз❤️ но через год мы вернемся 😉

@mushtanov_ifbb
@endocrin.knock.out
@victory_gold_official
@svetlanapetrakova
@zara_mafia
@rybakova.polin
@dyakonova_team
@deis_elena
@krasnova.mua
@samsongym
@fbbr_official
@ifbb_official
@ifbbsemipro_official

American Airlines will restart daily nonstop service between Miami and Cap-Haïtien on Sunday, November 1, 2026.⁠
⁠
The flights will operate from Miami International Airport to Cap-Haïtien’s Hugo Chávez International Airport on Boeing 737 aircraft. The service marks the return of a major U.S. airline to Haiti after nearly two years of limited options for travelers.⁠
⁠
Under the schedule, the Miami–Cap-Haïtien flight is set to depart around 10:15 a.m. and arrive around 12:15 p.m. local time. The return flight leaves Cap-Haïtien around 1:15 p.m. and lands in Miami around 3:15 p.m. The timing allows for onward connections through Miami for passengers traveling from other U.S. cities.⁠
⁠
Cap-Haïtien becomes American Airlines’ 100th destination across Mexico, the Caribbean, and Latin America. The resumption comes as U.S. commercial flights to Port-au-Prince remain restricted under the Federal Aviation Administration’s ban, which has been in place since late 2024 following security incidents involving gunfire on aircraft in the capital. Cap-Haïtien and other northern airports have remained open to U.S. carriers.⁠
⁠
For many in the Haitian diaspora in South Florida and beyond, the daily Miami–Cap-Haïtien route restores a direct, major-carrier option for family visits, business travel, and connections to northern Haiti. Cap-Haïtien serves as a key gateway for the northern region, and the new service adds capacity after years of reliance on smaller operators.⁠
⁠
American Airlines previously served Cap-Haïtien starting in 2014 after the airport’s runway was rehabilitated. The November 1 restart places the northern city back on the airline’s network during the winter travel season.⁠
⁠