Instagram story viewer> @isa_rocha.d> Post

Isa Rocha

@isa_rocha.d

3 days ago

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of miniskirt, crochet, shorts and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of one or more people and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of hookah, lighting, sparkler, night and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of one or more people, beer, night and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of one or more people, crowd and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of one or more people, people kissing, body of water and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of stadium and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of one or more people, hair, beer, top, vodka, night and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of dachshund and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be a meme of one or more people, top, crowd and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of basketball, banner, crowd and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of poster and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of Iguazú Falls and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be an image of one or more people, banner, crowd and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be a selfie of one or more people, people smiling and text.

Photo by Isa Rocha on October 14, 2026. May be a Twitter screenshot of crowd and text.

3

17

Posted On: October 14th 2026, 02:10 pm

Quero que tenhamos algo parecido com o colo da minha mãe…
Lutando, sorrindo e resistindo❤️⭐️

Comments (17)

lettymonsores

2 days ago

lettymonsores

❤️❤️❤️

larimendixx__

3 days ago

larimendixx__

👏🏼👏🏽

dupoeys

3 days ago

dupoeys

Te amo muito

joaolgruber

3 days ago

joaolgruber

👍👍

gilvana.pg

3 days ago

gilvana.pg

A divaaaa só brilhaaaaa! Sou fã 🔥🔥🔥🌟🌟🌟

typhro_

3 days ago

typhro_

❤️❤️❤️

typhro_

3 days ago

typhro_

princesa linda te admiro tanto

yurizabers

3 days ago

yurizabers

representa dms

pedro_lourenzini

3 days ago

pedro_lourenzini

🔥🔥🔥

buritiantunes

3 days ago

buritiantunes

❤️❤️❤️❤️❤️

hillary_pereira_

3 days ago

hillary_pereira_

Te amo

hillary_pereira_

3 days ago

hillary_pereira_

Você arrasa demais

ghadirizk

3 days ago

ghadirizk

Fodaaaaaa!!! Seguimos na luta ❤️

murilo_loboo

3 days ago

murilo_loboo

🏆🏐

fnthgtz_

3 days ago

fnthgtz_

fofitchos

Load More

More posts

Track pants under budget
.
.
@flipkartfashion

Check out these products

#FlipkartStyle #FestiveFinds

Send this to the woman who needs to hear it today, and save it for the days you need it yourself. 💛

Had to call my psychiatrist to get me off these meds because I CANNOT keep sweating like this

Beautiful Sister's #nehasharma & #aieshasharma 👌😍

Ha ha! I like this one… thoughts 💭?

[Imran Khan, Protests, India]

من واجبي اعرفكم البدايل للعلم فقط 🙏🤍
كبديل للجبنة القريش بنصح بتناول قطعة من جبنة البارميزان مساءً في السبع خطوات للدايت لعدة أسباب علمية تجعلها وجبة مثالية قبل النوم لمكافحة الجوع والحفاظ على الحرق.. متاح تباع بكميات صغيرة جدا في السوبرماركت حسب احتياج كل شخص.

• تمنع الجوع الليلي (شبع طويل): البارميزان جبنة صلبة مركزة جداً بالبروتين والدهون الصحية. تناول قطعة صغيرة منها يستغرق وقتاً في الهضم، مما يمنحك شعوراً بالامتلاء ويمنع نوبات الجوع المتأخرة التي تفشل الدايت.

• تحفز حرق الدهون أثناء النوم: تحتوي على نسبة عالية جداً من حمض التيروزين وسلسلة الأحماض الأمينية التي تحفز إفراز هرمون النمو (HGH) ليلاً. هذا الهرمون يساعد في بناء العضلات وترميمها، مما يرفع من معدل الأيض (الحرق) الأساسي للجسم حتى وأنت نائم.

• لا ترفع الإنسولين (صفر كربوهيدرات): البارميزان خالية تماماً من الكربوهيدرات والسكريات (اللاكتوز). تناولها ليلاً يحافظ على استقرار سكر الدم ومستويات الإنسولين منخفضة، وهو الوضع المثالي الذي يسمح للجسم بالاستمرار في حرق الدهون المخزنة طوال الليل.

• تحسن جودة النوم وتقاوم التوتر: غناها بالكالسيوم والمغنيسيوم يساعد العضلات والجهاز العصبي على الاسترخاء. كما أن التيروزين يساعد الدماغ على إنتاج الدوبامين، مما يقلل من هرمونات التوتر (الكورتيزول) التي تؤدي عادة إلى تخزين الدهون في منطقة البطن.

ت