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Posted On: October 14th 2026, 03:21 pm
Ces escalopes de poulet sont aussi délicieuses que faciles à préparer ! Une panure croustillante qui se marie parfaitement avec un poulet tendre, délicatement mariné dans du yaourt grec FAGE Total onctueux. Découvrez cette de @giuseppe_healthy recette dès maintenant ci-bas ! ⬇️
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Deze kipkoteletten zijn heerlijk én zo makkelijk om te maken! Een krokant korstje dat perfect samengaat met malse kip, zorgvuldig gemarineerd in romige FAGE Total Griekse yoghurt. Ontdek dit recept van @giuseppe_healthy nu! ⬇️
Ingrédients :
400 g de blanc de poulet
3 cuillères à soupe de yaourt égoutté
100 g de panko (ou de chapelure ou de cornflakes)
Sel, poivre et paprika, selon votre goût
Préparation :
1. Trempez les tranches de poulet dans le yaourt grec et réservez-les.
2. Il ne reste plus qu'à préparer la panure avec du panko, de la chapelure ou, pour une version sans gluten, des cornflakes émiettés. Assaisonnez à votre goût et enrobez les tranches de poulet de panure.
3. Faites cuire dans une friteuse à air chaud à 190 °C (375 °F) pendant environ 15 à 18 minutes (10 minutes d'un côté et 5 minutes de l'autre) ou dans un four à chaleur tournante préchauffé à 200 °C (400 °F) pendant environ 22 minutes.
4. Il ne vous reste plus qu’à servir. Croyez-moi, il n’en restera pas une miette !
#FAGE #YaourtGrec #GriekseYoghurt #RecetteDePoulet #Kiprecept
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Deze kipkoteletten zijn heerlijk én zo makkelijk om te maken! Een krokant korstje dat perfect samengaat met malse kip, zorgvuldig gemarineerd in romige FAGE Total Griekse yoghurt. Ontdek dit recept van @giuseppe_healthy nu! ⬇️
Ingrédients :
400 g de blanc de poulet
3 cuillères à soupe de yaourt égoutté
100 g de panko (ou de chapelure ou de cornflakes)
Sel, poivre et paprika, selon votre goût
Préparation :
1. Trempez les tranches de poulet dans le yaourt grec et réservez-les.
2. Il ne reste plus qu'à préparer la panure avec du panko, de la chapelure ou, pour une version sans gluten, des cornflakes émiettés. Assaisonnez à votre goût et enrobez les tranches de poulet de panure.
3. Faites cuire dans une friteuse à air chaud à 190 °C (375 °F) pendant environ 15 à 18 minutes (10 minutes d'un côté et 5 minutes de l'autre) ou dans un four à chaleur tournante préchauffé à 200 °C (400 °F) pendant environ 22 minutes.
4. Il ne vous reste plus qu’à servir. Croyez-moi, il n’en restera pas une miette !
#FAGE #YaourtGrec #GriekseYoghurt #RecetteDePoulet #Kiprecept
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