Instagram story viewer> @hrithik.navale> Post

Hrīthìk Ńàvâłė

@hrithik.navale

21 days ago

3

2

Posted On: October 15th 2026, 03:12 am

Tag your ex….😅

#hrithikprince #virel #trendingreels #exploremore #reels

Comments (2)

durgeshvr

10 days ago

durgeshvr

🔥

unbox_with_sagar

21 days ago

unbox_with_sagar

😂

More posts

หรือจะลุคนี้ไปสอนแอโรบิค🫪

October took years off my life

This workout was focused on the GLUTES 🍑

SAVE this post and try it for yourself on your next Leg Day 🦵

1. Barbell Glute Bridge x 15,12,10
2. Single Dumbbell Step Up Lunge x 15,12,10
3. Machine Hip Thrust 3x10
4. Dumbbell Bulgarian Split Squat 3x10
5. Dumbbell Standing Hip Abduction 3x15
6. Dumbbell Romanian Deadlifts 3x15

And be sure to check out my app @liftit.app if you’re looking for a full program to follow 📲

#homegymlife #trainathome #strengthworkout

Hello ji

🥰😊❤️#fitness #trending #gymmotivation #protein #dehradun

bollywood dance workout, bengaluru weight loss program, bangalore sustainable fat loss, ahmedabad dance cardio, pune strength training gym, jaipur metabolic weight loss, lucknow fitness transformation, chandigarh bhangra workout, indore personalized diet plan, surat active weight management, nagpur functional fitness, gurugram corporate wellness, noida expert fitness coach, chennai zumba cardio, hyderabad tollywood dance fitness, kolkata natural weight loss, kochi core strength training, coimbatore fat loss nutrition, visakhapatnam outdoor fitness.

-
«منم آمدم #امجدیه...»
گاهی یک جمله، از هزار صفحه تاریخ بلندتر است.
#ترانه_علیدوستی، دختر حمید #علیدوستی، فوتبالیستی که سال‌ها در امجدیه و مستطیل سبز خاطره ساخت، امروز برای وداع با پدرش وارد همان ورزشگاهی شد که روزگاری پدر در آن بازی می‌کرد و او نتوانسته بود بازی‌هایش را از نزدیک تماشا کند.
با بغض گفت: «منم آمدم امجدیه.»
این جمله فقط روایت دختری داغدار نیست؛ روایت سال‌ها محرومیت، انتظار و حسرت زنان ایران است. زنانی که سال‌ها برای ورود به ورزشگاه‌ها تلاش کردند، مطالبه کردند، هزینه دادند .
چه تلخ است که ترانه نتوانست در روزهای بازی پدر، روی سکوهای ورزشگاه بنشیند و تشویقش کند؛ اما امروز در روز وداع، از همان دری وارد شد که سال‌ها برای زنان بسته بود.
او به امجدیه آمد؛ نه برای تماشای گل، نه برای شادی یک پیروزی، نه برای تشویق پدرش از روی سکوها؛ برای خداحافظی.
گاهی سهم زنان از ورزشگاه، نه تماشای زندگی، که بدرقه مرگ است...
این فقط قصه ترانه نیست. قصه زنانی است که سال‌هاست پشت درهای بسته مانده‌اند؛ زنانی که می‌خواهند مثل مردان، زندگی را تماشا کنند، هیجان فوتبال را تجربه کنند، نام عزیزانشان را از روی سکوها فریاد بزنند و بخشی از خاطرات جمعی این سرزمین باشند.
آه از این همه سال حسرت...