Instagram story viewer> @rileyeng07> Post

Riley

@rileyeng07

4 days ago

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of bear, black bear and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of waterfall and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of mountain and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of mountain and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of campsite and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of mountain and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of mountain and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of bust, statue and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of snow leopard, big cat, kitten, Abyssinian cat, serval and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of campsite and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of taco and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of road, tree and text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of text.

Photo by Riley on October 14, 2026. May be an image of crater, mountain and text.

92

19

Posted On: October 14th 2026, 06:45 pm

Tagged Users:

@will.h3212

@hcarl25

@garrett_e26

We definitely saw the rain #sleptinahurricane #smokymountains #notalarp

Comments (19)

alison_schoene

3 days ago

alison_schoene

AI slop

dylanpugh06

3 days ago

dylanpugh06

Déjà vu

ethan.purewal

3 days ago

ethan.purewal

lol was I incited

ethan.purewal

3 days ago

ethan.purewal

Wait I think I missed the invite lol

ethan.purewal

3 days ago

ethan.purewal

Don’t think I got the invite

sean.mcdonald.25

3 days ago

sean.mcdonald.25

👍🏻

abby.schoene

3 days ago

abby.schoene

comment media

abby.schoene

3 days ago

abby.schoene

Aesthetic ✨

brady_deweese

3 days ago

brady_deweese

🔥🔥🔥

bcuneo_

3 days ago

bcuneo_

how was the buzz ball

hcarl25

3 days ago

hcarl25

Slept in a hurricane at the top of a mountain btw

austinczeschin

3 days ago

austinczeschin

W bear

c.ddaniels

3 days ago

c.ddaniels

comment media

will.h3212

3 days ago

will.h3212

Live laugh larp

elaina_dempsey

3 days ago

elaina_dempsey

Peak

Load More

More posts

⁨ ⁉️ از رایج‌ترین چیزایی که بین مادران مراجعه‌کننده هست اینه: وزن مامان بالا رفته ولی رشد جنین مطلوب نیست.

⁉️ چرا؟ چون رشد جنین به حجم غذای مادر وابسته نیست!

نوع خوراکی، تعداد دفعات خوردن، ترکیب وعده‌ها و بعضی اشتباهات رایج تغذیه‌ای می‌تونن تفاوت بزرگی ایجاد کنن..

😊 سه ماهه سوم بارداری اوج وزن گیری جنین هست ‌و مادرم هم داره بیشترین وزن رو میگیره، اگه میخوای خودت چاق نشی، ولی جنینت تپلی بشه… باید یک رژیم غذایی سالم و پرپروتئین در سه ماهه سوم ( هفته ۲۸ به بعد بارداری) داشته باشی….

✅ این غذاهای پروتئینی گزینه خوبی هستند:

1️⃣ ماست رو یونانی یا ایسلندی بخورید.
2️⃣ روزانه یک عدد بلال یا ذرت مصرف کنید.
3️⃣ روزی یک وعده سالاد حبوبات بخورید.
4️⃣ ماش پلو یا عدس پلو با گوشت بخورید.
5️⃣ ساندویچ فلافل خانگی با روغن کم بخورید.
6️⃣ کوکو عدس یا اسفناج بخورید.
7️⃣ فرنی با آرد برنج و پودر مغزجات بخورید.
8️⃣از کینوا پخته داخل سالاد ها اضافه کنید.
9️⃣ روزانه سه عدد گردو مصرف کنید.

مابقی غذاها هم داخل رژیم های سه ماهه سوم بارداری بهتون گفتم….

✅ و اما رژیم های سه ماهه سوم بارداری اومادایت:

✔️ اگر میخواهید برنامه غذایی برای وزن گیری جنین داشته باشید بدون چاق شدن خودت…..

✔️ اگر میخواهید برنامه غذایی یک هفته قبل و یک هفته بعد از زایمان ( طبیعی یا سزارین) را داشته باشید…

🔔کلمه «سوم» را کامنت کن تا شرایط دریافت رژیم برات ارسال بشه.

Context matters!

Хз для чего вем эта инфа, но я искала видео с Наташкой, нашла это и решила показать вам наши топовые фоточки с начала отношений)
Через 2 недели нам 5 лет будет.

Спорим, Антончик не помнит?😂😂😂

पेट फूलकर तरबूज बन गया है और नाड़ा नहीं बंध रहा? 🍉😂 #fatloss #dadiammakedesinuskhe

In a notable operation, overnight, Ukrainian forces conducted a cruise missile strike against Russia’s Borisoglebsk Airbase where they have said that 6 Su-34s were destroyed.

Η @fayskorda επιστρέφει στον ΑΝΤ1 με την πιο δυνατή ομάδα... 𝗙𝗼𝗿 𝗬𝗼𝘂. 💜

👉 Ο @ariskavatzikis θα συναντά ξεχωριστούς ανθρώπους χαρίζοντας ουσιαστικές συζητήσεις.

👉 Ο @dimitrismakalias θα σχολιάζει όσα συμβαίνουν γύρω μας.

👉 Η @despoina_tsokou θα μας κρατά ενήμερους για όσα απασχολούν την καθημερινότητά μας.

🫵 Το «For You» με τη Φαίη Σκορδά έχει πρεμιέρα το Σάββατο 24/10 στις 09:50 στον #ant1tv.

#ForYouANT1 @mr.music.gr @nansynikolaidou @giorgos_tsoulis