Instagram story viewer> @cogiathletic> Post
COGI Athletic Company(cogiathletic)'s profile avatar

COGI Athletic Company

@cogiathletic

2 days ago
Download
5
Posted On: October 14th 2026, 07:19 pm
Tagged Users:
@kristenandross
kristenandross
While the World Sleeps, CHAMPIONS build Speed‼️

Discipline comes with the job. We do what it takes to take our Athletes to The Next Level!! If you are ALL IN, then so are we!!🔥

Sign up for Training Today!!

#nextlevel #training #fitness #health lifestyle
Comments (5)
dswift74 a day ago

dswift74

Put.the.work.in🔥🔥🔥🔥

anna9341262 a day ago

anna9341262

Hey, that guy’s pretty cool 😎

dannycopeland_ 2 days ago

dannycopeland_

Those early mornings hit different 🔥

More posts

HALLOWEEN COSTUME IDEA🤎🐆
OCT 🎞️ Part 1. #jacksonwang #王嘉爾 Get the weight in 🏃🏻💨with the G Again Yup Heading to sauna Mom dad gathering As their official party planner My bedroom Shoot Hair down Yup Yup Yup 🏃🏻💨 at 3am Yup They made me this, thank u 😢 🏃🏻💨 Always the combo Yup
🥩 Мясо по 1600 тенге за килограмм оказалось невостребованным! В Казахстане ищут новые рынки сбыта В Казахстане столкнулись с неожиданной проблемой: после первоначального ажиотажа спрос на мясо сайгака резко снизился, а на перерабатывающих предприятиях начали скапливаться запасы продукции. 🦌 Что произошло? В 2025 году власти начали регулировать численность сайгаков, популяция которых значительно выросла. Мясо предложили продавать как более доступную альтернативу говядине и баранине. Минсельхоз рекомендовал цену 1600 тенге за килограмм. Однако после первоначального интереса покупателей спрос стал падать. При этом фактические цены в магазинах могут отличаться от рекомендованных. 📊 Несколько интересных цифр: ▪️ В 2003 году в Казахстане оставалась всего 21 тысяча сайгаков. ▪️ В 2025 году их насчитывалось уже 3,978 миллиона. ▪️ В 2026 году — 4,689 миллиона животных. ▪️ За прошлый год изъяли 196 173 сайгака. ▪️ Учёные допускают изъятие до 580 тысяч в 2026 году, но это верхний допустимый предел, а не утверждённый план. 🥫 Куда теперь хотят направлять мясо? Рассматриваются государственные закупки, поставки для крупных предприятий и использование в специальных пайках. МЧС уже включило консервы из сайгака в нормативы государственного материального резерва. А вот решения о закупках для армии и учреждений МВД пока не объявлены. 💰 Ещё один вопрос — продажа рогов. Казахстан получил разрешение на международную торговлю 30 тоннами государственных запасов рогов сайгака, однако на момент ответа ведомства сделок ещё не было. При этом точные объёмы проданного мяса, выручка и складские остатки публично не раскрыты. 🤔 А теперь вопрос к жителям Усть-Каменогорска! 🥩 Вы бы купили мясо сайгака по 1600 тенге за килограмм, если бы оно продавалось в наших магазинах? Или предпочли бы доплатить за привычную говядину или баранину? 👇 Пишите в комментариях — интересно узнать, насколько востребовано такое мясо у нас в городе! #УстьКаменогорск #ВКО #Казахстан #Сайгак #ЦеныНаМясо
Beef Pot Roast 🥩🥕🥔 (via @_luubbaa) Fall-apart beef, tender carrots and potatoes, and a rich herb broth made for spooning over creamy mashed potatoes. This is my kind of cozy family dinner, with everything slowly roasting together until the beef pulls apart with a fork. 💾 SAVE this recipe for your next comfort food night & SHARE it with someone who loves a hearty homemade meal! Serves 6 🛒 Ingredients • 4 lbs beef chuck • Salt, black pepper and garlic seasoning, to taste • Olive oil • 1 onion, chopped • 2 celery stalks, chopped • 4 garlic cloves, minced • 4 tbsp tomato paste • 3 tbsp flour • 4 tbsp Worcestershire sauce • 1 quart beef broth • 4 carrots, peeled and chopped • 6 yellow potatoes • Fresh or dried rosemary • 3–4 bay leaves • Mashed potatoes, for serving 👩‍🍳 Directions Preheat the oven to 350°F (180°C). Pat the beef dry and generously season all sides with salt, pepper and garlic seasoning. Heat olive oil in a Dutch oven over medium-high heat. Sear the beef on all sides until deeply browned, then remove and set aside. Add the onion, celery and garlic to the same pot. Cook for about 2 minutes, until fragrant. Stir in the tomato paste, then add the flour and mix until the vegetables are evenly coated. Pour in the Worcestershire sauce and beef broth, stirring well to combine. Return the beef to the pot. Arrange the carrots and potatoes around it, then add the bay leaves and rosemary. Cover and roast for 3–4 hours, until the beef is fork-tender. Remove the bay leaves and serve the beef and vegetables over creamy mashed potatoes, with plenty of the sauce. Subscribe to @EatingHealthyToday for exclusive recipes, viral meal ideas & daily food inspiration you won’t find anywhere else! 🍽️✨
So @headtripindio was canceled because of the “thunder stroms”. #palmsprings #headtrip #edm #california #fyp
back to up