Instagram story viewer> @jean.nader388> Post
jean.nader(jean.nader388)'s profile avatar

jean.nader

@jean.nader388

21 days ago
Photo by jean.nader on October 14, 2026. May be an image of text.
Photo by jean.nader on October 14, 2026. May be an image of carpet, dais and text.
Photo by jean.nader on October 14, 2026. May be an image of text.
Download
40
Posted On: October 14th 2026, 07:15 pm
A truly enlightening experience. Arab Official Championship. Big thanks to @georgeeid23 & @coach.ryan.lb
Comments (40)
iyan_eid 15 days ago

iyan_eid

🔥🔥❤️❤️

marita_tabet 19 days ago

marita_tabet

😍🔥🙌

_rosarita.boutros_ 19 days ago

_rosarita.boutros_

🔥🔥

ralphtouma_ 20 days ago

ralphtouma_

💪

asmaasamane 20 days ago

asmaasamane

❤️❤️❤️

anthony_gedeon1 20 days ago

anthony_gedeon1

👏👏👏👏👏

yydual 20 days ago

yydual

❤️❤️❤️

dogtor.withelmet 21 days ago

dogtor.withelmet

Congratulations 🔥🔥

aouad_anthony 21 days ago

aouad_anthony

🔥🔥🔥

joe.expeditions 21 days ago

joe.expeditions

Rabakkkk❤️❤️🙌🔥 batalllll mannn

lydia.k.salameh 21 days ago

lydia.k.salameh

👏🔥😍

georges.chedraoui 21 days ago

georges.chedraoui

🔥🔥

Load More

More posts

Cardi B is speaking out after comedian Mona said colorism is why Cardi gets brand deals that dark skinned women don’t. Mona, who called herself a fan, argued that being light skinned and Dominican gave Cardi an edge, following a resurfaced 2024 clip where Cardi acknowledged she benefits from colorism. Cardi responded on X, saying the 13 second clip came from a 15 minute live and that she has never denied colorism is real. She said people noticed her teeth, acne and braids long before her skin, and credited her success to hard work, strategy and talent. She also said she’s upset with Mona, claiming the comedian has been in her DMs for years asking for career advice but never asked her about the clip. She accused Mona of using her as a shield after backlash over comments about Tia Kemp, adding, “Whats that if its not colorism?” 🎥: @livebitez
Dari pada bingung mau ke mana dan ngapain, Luna Maya punya rekomendasi kegiatan seru buat mengawali tahun baru! 🤩 Jangan sampai liburan kali ini cuma diisi rebahan. Yuk, ajak keluarga, teman, atau orang tersayang buat menikmati keseruan bareng di bioskop🍿 Oh iya, jangan lupa masukin Gak Masuk Akal ke watchlist kalian di TIX ID sekarang juga, ya! Biar nggak ketinggalan saat filmnya tayang nanti. GAK MASUK AKAL 7 Januari 2027 di bioskop! #GakMasukAkal #LeoPictures #LunaMaya #FilmGakMasukAkal
I’m in love with the fit ✨ Skirt - @soulbyindian Shirt - @offduty.india #transition #fyp #outfit #ikat
A very happy, chaotic, busy half term. Full of daily princess dresses, picking up puppy poos, a front door with pumpkins & Christmas trees at the same time, park days, cooking scrumptious meals and oodles of snuggles with our pups. 🍂🍁🎃🎄🥰
Good morning ❤️
Soms vertellen je bloedwaarden een verhaal dat je zelf al veel langer probeert te begrijpen. En vandaag deel ik graag een update waar ik ontzettend blij mee ben! Als je het zelf nooit hebt meegemaakt, besef je niet wat een ijzertekort met je lichaam kan doen. Ik was uitgeput, kortademig, verloor veel haar, had spierkrampen en voelde me steeds minder mezelf. Ik zie momenteel veel gedeeld worden over ferritine en laag ijzer. En terecht! Maar ik deel dit vanuit mijn eigen ervaring. Want pas als je er zelf middenin zit, begrijp je hoeveel impact het heeft. De afgelopen maanden heb ik bewust stappen gezet: •Medische begeleiding en ijzerinfuus •Meer aandacht voor mijn darmgezondheid met een darmgerichte reset. •Voeding en grasgevoerde orgaansupplementen als aanvulling. Het ijzerinfuus was noodzakelijk om mijn ijzervoorraad aan te vullen. De andere stappen waren onderdeel van mijn bredere aanpak. En het resultaat? Ferritine van 3 naar 209. En minstens zo belangrijk: ik voel me zoveel beter! Wat ik je vooral wil meegeven: Neem signalen van je lichaam serieus. Blijf niet eindeloos doorgaan op wilskracht. En kijk bij aanhoudende vermoeidheid verder dan alleen ‘het zal wel stress zijn’. Laat je bloedwaarden onderzoeken en bespreek met je arts wat er nodig is , al blijf eigen inzicht waardevol en laat je niet “afschepen”. Ferritine is belangrijk, maar het volledige plaatje telt. Ik deel mijn verhaal omdat ik weet hoeveel vrouwen hiermee worstelen en omdat ik hoop dat mijn ervaring iemand helpt om de juiste stappen te zetten. Herken jij jezelf hierin? Of wil je weten welke stappen ik zelf heb gezet, welke producten ik gebruik en hoe ik mijn darmgezondheid ondersteun? Reageer met IJZER. Ik vertel je er graag meer over. Je hoeft niet te blijven functioneren op een lege tank. Let op dat je me eerst volgt alvorens je reageert anders komt m’n berichtje niet aan 🫣 Liefs Wendy 🤍
back to up