Instagram story viewer> @elcontrabando_oficial> Post

CONTRABANDO 🐊

@elcontrabando_oficial

3 days ago

Co Creator:

Download

Posted On: October 14th 2026, 07:49 pm

Tagged Users:

el_muns

passline.mx

forolapaz

🎮 INSERT COIN 🧸

@el_muns ya esta listo!. ¿Tú ya tienes plan para el 14? 👀
🐊 CONTRABANDO
📍 @forolapaz · 14 NOV
🎟️ BOLETOS YA A LA VENTA por @passline.mx
🔞

Comments (13)

2 days ago

ivankori10

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

3 days ago

_moonsters_8

Todos cantando Suzuki y solos 😼❤️

3 days ago

hmoneeybby

Los duros con los duros

3 days ago

el_muns

CUANTOSSS VEOOO EL 14 DE NOVIEMBRE? ❤️

3 days ago

trickboy_x

pero si me dejas llevar amigas ? ándale amor y vamos juntos

3 days ago

yaosilveti

Está durísimo!!’ Este reel

3 days ago

juliangutierrezgaytan

Que se arme la fiesta belicaaaa

3 days ago

dezseo

Los durooooos

Jade Green Kanchipuram

Saree @thanaluxysarees
Jewellery @reddotjewels
Blouse @sakutailoring
Photography @saganarajeepan_photography
Hotel @stanhill_court

𝐑𝐄𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐈𝐃: 𝐊𝐈𝐍𝐆𝐒 𝐎𝐅 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐋𝐄𝐀𝐆𝐔𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐁𝐀𝐂𝐊𝐒 👑

You can 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 count Real Madrid out in the Champions League. No matter how bad things look, they always seem to find a way to turn the game around when it matters most 🤯

𝑰𝒕 𝒂𝒊𝒏’𝒕 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒕𝒊𝒍𝒍 𝑹𝒆𝒂𝒍 𝑴𝒂𝒅𝒓𝒊𝒅 𝒔𝒂𝒚𝒔 𝒊𝒕’𝒔 𝒐𝒗𝒆𝒓 🤍

John is rumored to be among the top 100 on the whitelist for Tesla’s highly anticipated flying Roadster. Is this the ultimate flex, or are we entering a whole new era of luxury? 👀

Корсет — это не замена сильному кору. И точно не то, с чего стоит начинать тренировки с весами.

Сначала учимся самостоятельно стабилизировать корпус: укрепляем прямую, поперечную и косые мышцы живота, учимся контролировать положение таза и рёбер под нагрузкой.

Я подключаю корсет уже при работе с серьёзными весами — ориентировочно от собственного веса и выше. Здесь он становится дополнительной внешней поддержкой, а не заменой работе мышц.

И главное: в корсете нельзя просто расслабить живот. Мышцы-стабилизаторы продолжают работать, а корпус на протяжении всего движения должен оставаться собранным и контролируемым. Корсет даёт дополнительную опору, но стабилизацию мы всё равно создаём своими мышцами.

И, конечно, он не должен мешать нормально дышать, вызывать боль, онемение или чрезмерное сдавливание.

Сначала сильный кор. Потом корсет как дополнительный инструмент. Не наоборот.

@afb__shop

Boarding in an hour, but prioritizing fashion finds. ✈️🛍️
Comment ‘ZARA’ for links! 🤍

#zara #zarafinds #styleinspo #outfitinspiration #zaradaily

Jokes aside... the internet can be a weird place.

______
Buck was created by Kiwi VFX artists and this video uses AI editing tools to animate her movements. She is voiced by a Kiwi actress. Shot on location in Auckland, New Zealand.

CONTRABANDO 🐊

@elcontrabando_oficial

More posts