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Posted On: October 14th 2026, 08:43 pm
Perto de metade do peso perdido pode ser massa magra — e a proteína entra nessa conta. 🧠
Um estudo apresentado no ENDO 2025 (Endocrine Society, julho de 2025) acompanhou 40 adultos por 3 meses. No grupo da semaglutida, entre 40 e 48% do peso perdido foi massa magra — e no grupo só de dieta e estilo de vida foi parecido (36%). Mulheres e pessoas mais velhas perderam mais, e quem comeu mais proteína perdeu menos.
É um estudo pequeno e observacional, feito com semaglutida — mas o recado vale: proteína é algo que você controla.
Tô preparando uma coisa pra te ajudar a organizar isso. Quem tá no meu Grupo VIP do WhatsApp sabe primeiro e ganha de presente a minha lista de compras.
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Fonte: Endocrine Society, ENDO 2025 (Melanie Haines, Massachusetts General Hospital / Harvard).
Um estudo apresentado no ENDO 2025 (Endocrine Society, julho de 2025) acompanhou 40 adultos por 3 meses. No grupo da semaglutida, entre 40 e 48% do peso perdido foi massa magra — e no grupo só de dieta e estilo de vida foi parecido (36%). Mulheres e pessoas mais velhas perderam mais, e quem comeu mais proteína perdeu menos.
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Fonte: Endocrine Society, ENDO 2025 (Melanie Haines, Massachusetts General Hospital / Harvard).
Comments (22)
3 days agotec.jkaynan
Tou batendo todas as proteínas do dia , fico no emagrecimento sem perder músculo , também tou entrando na academia pra dar um upgrade na musculação e cardio todo dia pra perder peso
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