Instagram story viewer> @fivetenqueen> Post

Ceretha Rice

@fivetenqueen

a day ago

6

2

Posted On: October 14th 2026, 10:31 pm

#wife #homecookedmeals #smotheredmeatballs

Comments (2)

phillipskeshia749

8 hours ago

phillipskeshia749

Look good sis

More posts

🍗🧄🧀🌿 Juicy little chicken meatloaves packed with garlic, savory Parmesan, and irresistible cheesy flavor… these Mini Garlic Parmesan Chicken Meatloaves make comfort food extra delicious! 🤤❤️

Tender ground chicken is blended with fragrant garlic, Parmesan cheese, and flavorful seasonings, then baked into golden mini loaves that are moist on the inside and bursting with savory goodness. 🧈✨ Perfect for busy weeknight dinners, meal prep, or serving up a family favorite with a cheesy twist! 🫶

💬 Comment "MEATLOAF" for the recipe!

Nutrition per mini meatloaf (estimated):
🔥 Calories: ~280 kcal
💪 Protein: ~30g
🥑 Fat: ~15g
🍞 Carbs: ~7g
🌾 Fiber: ~1g
🍬 Sugar: ~1g

#chickenmeatloaf #garlicparmesan #minimeatloaves #groundchickenrecipes #easydinner

earth angel

⁨ ⁨ میل پرپ شاورمای مرغ کریسپی و فوق العاده خوشمزه 🔥🤤
.
حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۴ تا ساندویچ)
کالری ۶۶۵ | پرو ۶۰ | کربو ۶۵ | چربی ۲۰
.

مواد مورد نیاز و دستور العمل👇

- ۸۰۰ گرم مغز ران مرغ بدون استخوان
- ۳۰ گرم سس سیراچا یا تند
- ۳۰ گرم خامه ترش یا ماست یونانی
- ادویه ها (۲ قاشق چایخوری نمک و پاپریکا، ۱ قاشق چایخوری فلفل، پودر سیر، پودر پیاز، تخم گشنیز)
- ۴ حبه پوره سیر
- ۲ عدد لیمو ترش تازه
مرغ هارو خوب با مواد میکس کنین بزارین تو مرینیت استراحت کنه
- کف سینی فر چذب کنین مرغ ها برای ۳۰ دقیقه دمای ۲۲۰ خوب بپزه و برشته شه

- ۴۰۰ گرم سیب زمینی خلالی خرد شه
- ۱ قاشق روغن زیتون بهش بزنین بره هواپز ۲۰ دقیقه دمای ۲۴۰ خوب ترد و کریسپی بشه
- خیار شور و پیاز جعفری

- ۴ عدد نان لواش نرم هر مدلی دوس داری
- سس مخصوص تفت دادن ساندویچ ها ترکیب ۱ قاشق رب و سس تند با آب جوش رقیق کنین

.
طبق ویدئو مراحل و برین جلو و به طور مساوی مواد تو ۴ تا ساندویچ تقسیم کنین لقمه کنین و تست کنین و لذت شو ببرین میتونین تو فویل بپیچین بزارین یخچال یا فریزر هر موقع دوس داشتین گرم کنین بزنین بر بدن نوش جان🤝❤️⁩⁩

🚨🎙️| Ismael García (Galatasaray Assistant Coach): “Playing against Barça is like going to the dentist, you know it’s going to HURT, but you have to go and deal with it as best you can.”

😅🤝

‘Soms ben je je eigen liedje een beetje vergeten en dan zingen je vriendinnen het weer naar je terug.’

Dit zei mijn vriendin Danielle (@daniellevangrondellemodel) toen ik haar vroeg wat vrouwelijke vriendschap voor haar betekent. En ik vond het zó mooi. Omdat het precies verwoordt wat mijn vriendinnen voor mij zijn.

De vrouwen die me kennen in al mijn versies. Die me opvangen als het leven me even onderuit schoffelt, maar me ook vertellen wanneer ik uit mijn nek lul. Die me zien, ook als ik mezelf even kwijt ben.

Tijdens het schrijven van dit artikel realiseerde ik me dat ik niet alleen ontzettend dankbaar ben voor de vrouwen in mijn leven, maar ook heel trots op mezelf. Want damn, wat heb ik eigenlijk iets moois om me heen verzameld. Wat een liefde. Wat een rijkdom.

En het bizarre? De vrouwen in deze reel zijn nog maar een deel van alle geweldige vrouwen om me heen. HOW?! Don’t know how I did it, but here we are 🥹❤️

Al die liefde is me niet alleen overkomen. Ik heb er zelf ook liefde, tijd en aandacht in gestoken. Blijkbaar ben ik best goed in het vinden én vasthouden van grote liefdes.

Voor het novembernummer van @janmagazinenl schreef ik ‘Sisterhood: de liefdes van mijn leven’. Over vrouwelijke vriendschap, gekozen familie en waarom onze soulmates lang niet altijd degenen zijn op wie we verliefd worden.

Aan al mijn vrouwen: I love you. ❤️

Het hele artikel lees je in het nieuwste nummer van JAN ✨